1. 垃圾食物公仔箱論壇3 \3 @% l, L0 @
上班族常常抱怨，到了下午就昏昏欲睡，因為中午吃了太多藏在餅
8 _7 @; Z' N( R, S4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾或是巧克力中的糖。攝取太多糖，會讓胰島素大量分泌，但沒有
& h2 e C* h- q持續的「燃料」，使血糖又急速降低，反覆的變化讓心神疲勞。而
$ z' F5 A; u+ z公仔箱論壇且餅乾、蛋糕、速食在製造過程中已經喪失不少身體所需的維生素tvb now,tvbnow,bttvb# f% a1 J4 h$ Q# D& h+ m
和礦物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }% y ?$ k1 f P; A; b
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2. 過量的咖啡
: p$ a% L7 C0 ?) F' _公仔箱論壇一些有喝咖啡習慣的人，一旦少了咖啡，通常會有頭痛、憂鬱現象公仔箱論壇$ G7 g4 C# j) k# _) r0 g
發生。甚至有些對咖啡較敏感的人，一天喝了五、六杯咖啡後，會) _. Y# a/ y$ F
出現緊張、興奮、好動不安等類似精神病的症狀。一般建議，一天
" z, ?5 T6 K/ L7 x2 ]5.39.217.76喝咖啡不要超過3杯。
9 u: c9 P4 S+ a1 ~( J' L* Q0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k* ]! k) }0 }0 d5 R
3. 酒
4 Y5 g$ v$ }$ dtvb now,tvbnow,bttvb美國國立精神健康研究中心湯瑪士尤德博士發現，有些人在喝酒後
0 T7 ~/ V* Q$ ~3 H8 M8 J. [! Y+ n公仔箱論壇6～12小時，會出現恐慌症的症狀，這種人面對焦慮的反應會超出正公仔箱論壇/ K& r# t7 J& q+ V/ p
常。1 r k9 B' ^1 U7 Y' o
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4. 糖
) W. f5 K5 {; {( y% wtvb now,tvbnow,bttvb就像前面所說的，吃糖會讓血糖如同登上「雲霄飛車」，會讓人更5.39.217.766 l. y+ B& c0 D1 `9 p7 R
累。
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: \3 B5 a6 S- J5 G, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 高油的食物
! x I4 ~1 u4 H& \( v7 E! Y吃太多油，動脈會遭受低密度脂蛋白（LDL）阻塞，而傷害了腦部* c' w4 k6 z, i! G, _
的循環。而且吃了高油的食物，也會製造大量的自由基，自由基與5.39.217.767 F! l& f+ ~2 N+ O# J# C4 T
神經元接觸，就會傷害神經元。十種吃了會快樂的食物. |
發表於 2008-2-15 12:50 PM
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發表於 2008-2-16 04:27 AM
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