[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。5.39.217.76  r+ P1 s: ?4 y; {# f& U
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：tvb now,tvbnow,bttvb; u8 S& j6 k# |: a) _0 L
1、抗肿瘤作用；5.39.217.76$ g/ N' J3 C4 X
2、保肝解毒作用；7 v* h2 A8 K  {
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；+ d& z$ C1 V. ?) L( a- {+ Z+ H2 @
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；1 C" N6 ]0 O5 v: }
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；5.39.217.76/ N- Q: F# v" S  v8 _( M
9、抗过敏作用；5.39.217.76/ R) C! v! v: C3 W. g
10、美容作用。; I( k& V' k/ w$ [; x0 I* ^6 S
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灵芝的食用方法：tvb now,tvbnow,bttvb# Z! k4 v$ F4 r) {# o% Z
灵芝素汤疗方：公仔箱論壇) ]4 c, {- r" i$ L* k5 O, M$ T) a
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。* G* E) K. p# u+ `  i- w7 m
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。/ l5 Z. X& E  i" a' c
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。. ?; i- k! i! n: D' R0 p$ [
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。5.39.217.76" `- h: `; Y9 h5 j  a0 B
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。/ ?/ H; k% }: ]; P" _3 j: q
用法：每日1剂，连服15日。4 a( p$ F' I& ]1 p- U
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。公仔箱論壇0 \5 [6 V( u& O% v2 [
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。% a2 Q, t! w9 H8 I7 M( R& [
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。公仔箱論壇$ {+ N: X5 X- h3 W* P7 h3 Q+ I
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P& f  x3 D$ n/ L: B4 x6 `
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。公仔箱論壇9 z7 P$ _/ L3 `2 J
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。9 K4 f' f  |5 @- w. l; M9 w
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆+ d- g, O; w& U& Q3 J- {
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。! R, E. n9 \2 V% s
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。, {6 s7 ^; ?# _+ x& U( I7 a
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。8 B/ I, g/ Y" L5 D; q6 H, j
灵芝茶疗方：tvb now,tvbnow,bttvb3 n* f$ A2 V* x) f& X, D" T; V# K# H/ O
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。5.39.217.763 Q" u6 @5 p4 h* m: x- y
灵芝荤食疗方公仔箱論壇1 c+ G% w. U1 M4 ?' j9 H  ?2 Z
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。4 L' ~4 B) t$ B* F1 i% w7 ~/ H9 Y
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。公仔箱論壇8 P5 H, u+ ~1 r1 @. G  g* e
功效：治肝硬化。tvb now,tvbnow,bttvb& j8 i5 P$ w# F. n% b9 o  g
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e# c! y& L9 G- h3 X! ]
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。tvb now,tvbnow,bttvb, o" K: s# K  G+ H- d# K
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。$ B& P# F) t& |- n' V, W
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。5.39.217.76  s* ?- j2 @. o% @, {
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。5.39.217.76! f' k% k, P" q% k* e, m
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。2 O) A- t3 U& `: I: [5 [, l* M
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。公仔箱論壇" x+ v( X; S! r% n; F: N+ k" L( n
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。6 U' L3 ]3 b7 |! {+ w: D  I, J3 q
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb- B$ |1 L3 v$ e; ?& `" ^
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉公仔箱論壇8 k' A$ @3 _8 O% S! o  m+ U7 N' z: W
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。0 q7 D8 N1 s& r! D3 }# |; {
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。7 O2 l) v* S6 w; W1 a5 q3 c
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。2 {- y0 l7 W; L9 a1 R
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。( X9 I& e, t: d9 `$ o6 x
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J5 Q" t: \2 z' W2 z8 C
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。$ C4 s0 g0 T8 k- ^0 ]
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B  ~. ^$ l  y  \6 O* J
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c7 H+ j- [: Q' p+ ~
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。: v- e* ]1 F2 g  V4 y
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q" a% l; t7 b/ ]
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb+ X( l. j' L& @6 H
　灵芝酒疗方  y6 w) ?7 o% n
1、芝黄酒# z4 @2 i$ L6 n1 b* J
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N5 [3 D) K: [1 z
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u/ ?4 f/ A  [
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。2 l7 P5 m  K* C- B) v5 g, _1 Y
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。公仔箱論壇( c1 H! O( [: S6 c
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。tvb now,tvbnow,bttvb4 F3 V; w. u9 `! t
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D$ ~9 s* ^& H) u  V
用法：每日服2次，每次40毫升。0 j* e2 k3 j$ w6 `7 O) `# U
4、芝参七酒5 ~  R& [( c- Z
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。! q* e3 V! u+ p
用法：每日服2次，每次20毫升。

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