[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c  q# y8 n" g; B+ |
1、抗肿瘤作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B- C' S$ [1 t
2、保肝解毒作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o3 @* Y0 r. B2 M$ I
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；公仔箱論壇$ ?+ L- N4 a# _
5、抗神经衰弱作用；5.39.217.768 b, z; V5 _/ Y. l8 p5 ~
6、治疗高血压；5.39.217.76# ?9 T# a; I; S. u# f- }+ T# d
7、治疗糖尿病；3 J  ~" n, F. f7 a: s5 c2 C
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；+ G/ D$ V  Y0 n0 l1 H* o
9、抗过敏作用；
10、美容作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v. u& m- ?  }

灵芝的食用方法：5.39.217.766 s4 |; o' L$ c  P: ^" G: M2 a+ w
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤5.39.217.76( |7 |" W( I" Z; J6 X% u6 y
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。公仔箱論壇% X3 J8 {' G# C/ N
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。3 h* H# |! |, G& `% \) \9 P3 x
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb) X: K' h7 Q; u7 W' J( l( Y  A
2、灵芝二仁汤1 K3 Z) U7 i5 r; q6 E) i' O
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb& F1 K# n7 l8 T
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N0 G0 d8 |) D' x. w) K! e+ a6 Q% s
用法：每日清晨服用。tvb now,tvbnow,bttvb) W! X; Z: u. E1 d- I
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。公仔箱論壇% E2 L( ?  F8 D' D8 s4 W
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。, k7 ], u7 `5 G4 P
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。5.39.217.766 U$ G) U" C) ?. r" e# C
功效：治白血病。公仔箱論壇! `( F' v% p' U2 B3 {, d
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P. w  B, X- {7 e+ ~# F
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。+ F& R$ w* t. i$ n3 h% B
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。公仔箱論壇$ w- r: V6 t2 u. t" i" ~, G
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U2 t" y( j; j4 P  P
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。4 Y7 r% Q! N  l) ~* s2 ^) w! X
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：5.39.217.768 h" T; p& G- l3 S* p# B+ K
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。tvb now,tvbnow,bttvb7 W$ q3 m6 k3 J7 E5 R, ^; m
灵芝荤食疗方3 a4 W* h! |& [& ~# g
1、芝猪肉汤: a% y( @0 R# d3 O0 l2 `
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。" ~9 ~! P) O, t& Y8 m  c. A
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。公仔箱論壇0 B% X4 X! G; Z) }, g
2、芝河蚌羹7 ]1 @9 J" z. d" ^- j
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H; p, M2 o6 A1 V" R
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。( S  @' }# o# S- i; @
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤, }! T3 i+ U" B3 s: L- ~
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。5.39.217.764 [0 X# C/ {2 b
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。9 `, X1 d' [1 v) c3 J
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。tvb now,tvbnow,bttvb- x" j4 e$ E( F7 v7 N
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。% N; L: |7 U* L) e" t) }; W
5、芝炖牛肉5.39.217.76$ F% w) \/ b& z# G' E
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。tvb now,tvbnow,bttvb! d; M/ {3 y' {6 p; k& J
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。5.39.217.76$ H6 Y$ r' ]* O; U& B/ |
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤  ~; f% W+ X: w% L
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。  A1 f- r% I8 Q
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。* ~5 c2 ]  \7 m- b0 ]/ b% G
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤' w( l. m7 [/ I$ c
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W0 S1 Z) a2 n/ y" e
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。tvb now,tvbnow,bttvb- r2 `* x6 t1 Z; ^( u7 I' N* c5 L
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。5.39.217.76& Q) d0 n$ S4 J
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb/ L% i5 e# ^8 X- i" }
　灵芝酒疗方0 A6 z$ {1 ^, a; x* ?
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。* t0 _5 P' O5 D2 }7 P( c3 ^
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb3 q8 L( a) B) z5 o8 S, C' p. u
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。2 M$ t' `% g* L- V  F4 Z
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z  d7 x" Z2 q+ h8 H1 ^/ F
2、芝人参酒! i& @0 b; i# g- ^* v
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o7 }8 l9 {0 c! r8 N& B# S5 p2 u
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb& c* i- K9 M9 \! e# r8 n& V
用法：每日服2次，每次20毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A: N: d& ?1 r4 e; m
3、芝蜜酒公仔箱論壇: ^* B9 l1 p( V: f' K
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。6 w% o/ h) J2 o% {
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。5.39.217.769 q. v8 y, B, p9 O, G7 {# x
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒+ W" V: z8 F7 M. f5 ^
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。6 i) F9 N: b0 m; `5 _1 [0 d% l% L
用法：每日服2次，每次20毫升。公仔箱論壇! B3 E; Z; T/ s; v0 i* p

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