[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _7 G- P4 H" J4 i. _$ O  Y6 ~
2、保肝解毒作用；tvb now,tvbnow,bttvb6 B4 A8 a$ ~7 p2 B) x1 t* x
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；/ d8 I" m$ Q# A. P2 `' Q) }
5、抗神经衰弱作用；/ k$ q. M3 b& `" M# `7 _7 H
6、治疗高血压；tvb now,tvbnow,bttvb& O1 h" U" C. O/ |' h2 C
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；
10、美容作用。5.39.217.76" z4 L. V: l- ]3 G9 t

灵芝的食用方法：5.39.217.76$ l) ~1 `, m; V3 K
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。1 _; q  J# T4 C
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B6 u/ m2 C0 F8 ?; @- G" [1 M: @
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。' _) h" i5 }1 W6 S  _2 g$ F2 @5 \
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {- H$ e4 W* O. }- n
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。5.39.217.76, c% {( R& \' z0 ], [
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。tvb now,tvbnow,bttvb, C/ d/ s% M  R8 J  a3 s
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。4 k/ m. E! _# [
4、灵芝炖蘑菇tvb now,tvbnow,bttvb, D. a6 k. h" `" p
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。% i0 w( o7 f0 ?2 `
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。* V7 U) @9 Q/ X4 K5 m1 O* w8 h6 a
用法：每日1剂，连服15日。# T2 `, z; `1 h( e3 @
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f9 w# z- w9 B- E( g
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。5.39.217.76* \& {/ A; q: R/ }
6、芝山药汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?- x7 g) d  u5 m( e
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G1 o- b4 Z  W
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆tvb now,tvbnow,bttvb: U! {, x  F9 [7 L( x" t
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。5.39.217.76( M0 H4 Z$ `2 {% p
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。公仔箱論壇+ M/ L. Q( R7 U
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。, b/ r+ C) N% p; [1 d
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。公仔箱論壇/ I' M" R& K4 `  _
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤# ?) {! E+ l' P: h& d
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。# G* T* X- F  ?9 @1 i$ P
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。公仔箱論壇7 h. t. X5 v: M9 }! M
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。tvb now,tvbnow,bttvb% j; ~9 ~2 p2 n; N! f% |& x
3、芝猪胰汤公仔箱論壇. y4 N4 i, c, y, s4 ]
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。5.39.217.76( X3 u! i2 q) a# J3 |
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。7 O! [+ v; C3 C6 v1 z
功效：主治糖尿病。* D4 J1 i7 I- S6 J9 y* |5 X; W
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤5.39.217.76( R( v) h) p1 m3 d$ H4 A$ U
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。: c1 \3 ^' B, Z2 f
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。公仔箱論壇/ [; j6 G, z' W' a" Z$ j
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。( p( v3 L- f  V4 R
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。公仔箱論壇% Y& b) _6 P' L+ C4 p8 y8 M! f5 q
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h% v$ j/ r; e. ?' {7 E
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。5.39.217.765 F0 i, Y! u) k$ E
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。公仔箱論壇/ Q1 }6 L9 o8 e( G
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。5.39.217.76" E8 D# u% o# f& v1 ]
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。3 P$ ?& [& _9 d& \( I
7、芝粉葛猪肠汤8 l/ k& Q; S, |) H2 N5 M7 Z' Q
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。tvb now,tvbnow,bttvb* Q" `' x# U  ^
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤tvb now,tvbnow,bttvb6 J  g+ L. ^8 k
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R9 d. a2 o0 E- H  G4 b. q
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。0 _0 p- ~& [9 }3 s5 [& n
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒8 \# I$ B: \4 D3 m
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。公仔箱論壇+ d# L8 [; W3 c# \% G1 k
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。5 n* e- N. `9 p& ?. \
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。( l: `% C  D0 p1 q; e# K$ a' h) J
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `+ n( H. d0 g, L
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。5.39.217.761 a! Y( Y2 q1 i  J# Y) L3 |( ]7 F
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒/ `8 q& r1 Q% b& y2 L: c0 O
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。5.39.217.76/ M' p  n- W1 J" E) d
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。公仔箱論壇$ m. n; b0 w; s% ]# N; ^
用法：每日服2次，每次20毫升。5.39.217.76; b5 F* i7 U6 s5 f

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