[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：: W& [& G+ `$ D8 ]
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；% h6 c/ R& @2 _4 h
4、抗衰老作用；5.39.217.76. L1 y# b1 u' ]! F
5、抗神经衰弱作用；- M* f" y$ K, X  L
6、治疗高血压；5.39.217.76+ o2 `  l/ ^3 |# W6 y
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；5.39.217.762 w/ y: A9 ^0 Z. F5 Y, |( W
9、抗过敏作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v4 ?) D8 C  n4 C
10、美容作用。* S, d- s  l- t1 b$ @6 S. l3 n
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灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。5.39.217.76/ s+ W, U( j' {1 U( d' s$ }& J! z
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J2 {1 s: q" m( v5 T& D8 T
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。" W* |$ O7 p/ _
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^6 U% B6 U8 c* K% X
2、灵芝二仁汤3 v. P: @% S: i0 K9 \8 w( }  U
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o/ `, V4 Z2 J4 v2 ^
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 B# ^/ {, M1 {2 i  {, m* ]
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤& |/ `6 e$ p8 v( J1 k3 S! _, T$ [
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。tvb now,tvbnow,bttvb" J$ {; S( |+ q. x! I1 x" [
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。tvb now,tvbnow,bttvb% K; A+ i+ z# e- J
4、灵芝炖蘑菇% ]8 s8 K' ]" Q, Y4 N
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。, R% e: j' ?! E! q3 I7 x$ z
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。: h% _0 C1 |* X9 I( B
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S; v! f- Y$ A9 b8 y1 H
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G4 T& b1 r. r; k- B& Z
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \( y, u. G+ e; o- r; \$ W. q
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤" {+ C  ]" \' Y4 h( b
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。' v( _8 W/ ^! [$ Y" {7 q4 U+ u
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f' Q& [4 u" C
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹. h7 S: @/ ]$ p2 Z8 j9 O9 V+ p9 {
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。公仔箱論壇) F9 p/ @3 s3 T$ v) [# a! S
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。; D2 t/ w( ^" ?  W+ @
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。公仔箱論壇" R$ m% i$ J% ~0 n5 @
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。4 o7 Y/ G, k: u, ~9 D# u) B; Q1 s
3、芝猪胰汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z7 U; R% @8 ]( X0 m2 m
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。5 `. z2 D$ ~3 x8 }7 E* o. j3 j* ?3 ]
功效：主治糖尿病。+ ^3 W$ A) |; U: g* a
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。- I& Q) ]- _2 B" a: J
4、芝猪蹄汤5.39.217.76, c% J0 F7 x. p7 a8 c4 h
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。公仔箱論壇: T/ [# {7 _+ f/ H
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。/ Z/ L2 M0 f9 R7 o* Q* ]
5、芝炖牛肉5.39.217.76: Y0 m, S& F% J" W( u
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。$ `5 l+ U' N# P) R$ T5 |. ^: C  m
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n; k7 x4 M1 k* v4 l4 X/ W; R8 R
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。  u7 |2 d, L0 Q" A$ e/ S4 f
6、芝莲子清鸡汤' v! r$ _+ }- N" Y0 G* G# O
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。! k3 ^- a& w6 h! a* B+ Y& n3 c
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。公仔箱論壇$ |/ x; V  G7 ?  l1 q+ Y
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。" i  Y2 L  u- H7 Y% h5 I
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。公仔箱論壇3 ]% A  f9 X9 m
8、芝黑白木耳汤tvb now,tvbnow,bttvb: n4 u9 Q1 n) H' I+ v
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。0 N- t8 v9 C% J9 ?! D8 _5 B3 N, G' i& `: O
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。5.39.217.766 W, z7 W+ O& O& v0 _  {' ]& l
　灵芝酒疗方tvb now,tvbnow,bttvb8 W$ c! t. X+ `) W& l, \) u
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~6 J- L& Q3 I7 j
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb6 \" y- V- [2 |3 B" _/ w" q- ]
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。5.39.217.76. y# G' z. i+ m- g2 N
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。3 c' E0 @! h, A1 }3 X
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。5.39.217.767 v; }. F+ ~) a6 I+ T' G( d
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。: V8 C6 u+ @- ^7 ?' M. F
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb  w, W/ i; M7 D) C" h% F& n
用法：每日服2次，每次20毫升。, s4 B: G# T# J  p; P
3、芝蜜酒0 k: X0 u/ e. v9 Y+ a1 {
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。5.39.217.76; B6 U( J& m  s/ S9 E
用法：每日服2次，每次40毫升。tvb now,tvbnow,bttvb3 s  ]) ^/ l& Y$ E3 n+ B
4、芝参七酒" d* T% l# k3 C5 B' q
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。公仔箱論壇. b  G& Z/ X! W. _
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。5.39.217.76' H& e9 y% }9 S+ g
用法：每日服2次，每次20毫升。, n$ E: L& T1 L6 ^

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