[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候2 v5 f, t5 T) R
在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！5.39.217.76: T2 a' n2 c- h) c3 Z
基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：
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3 G8 ~6 u- d( r9 Q 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣0 k  k) W" U' ~4 u! P

2 j3 u' V- w% L4 ^! u2 z2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱
- R. Y. d$ \4 O& S1 y5 `3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害5.39.217.76  T" z! \/ V  ?9 [2 S
3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。
6 J, s2 W/ H9 l% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

2 A0 G0 q% A2 D* D+ ^; z% `我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).
2 u9 O# x6 f. Z, T; X2 _% T) R' u2 Z9 e公仔箱論壇thanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~
3 _5 {( Z9 b7 |thanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !
1 o; {( L- y$ J8 |" H* _. {1 e2 @& H0 F0 [+ _. {
thanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really