 5.39.217.76- J; `# } [6 C6 }0 m
材料:
# y8 h# ~ ?& F1 g5.39.217.765 l2 B6 [0 `" m8 k8 [4 |8 _. M2 [" F. B
1. 蒜頭數粒（拍扁）* G' N2 V6 p8 Y) Y" i
公仔箱論壇; G- y5 N# `( w, f- m3 @$ M
2. 大蝦乾約十數隻
/ k8 z& x( Q% V8 [9 E8 k公仔箱論壇( C! v, O5 o8 J/ t
3. 菠菜半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j5 v+ t7 h' F) C7 Q C. g; U8 ]
公仔箱論壇/ r" {8 f3 V, T+ V+ C4 _
8 q9 b2 I6 j1 M9 A7 F( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" I% [1 O \3 ?9 \- H1 y" D i, Q
做法:
1 d7 W- l/ b! ~0 O' e. g公仔箱論壇8 v4 L9 o' @% {4 ~! X' x! D
－洗淨蝦乾，用2/3碗熱水浸蝦乾半小時，浸完蝦乾的水要留起待用。
9 u. \0 ^( F- z& Ctvb now,tvbnow,bttvb3 A3 ^5 F4 {/ k; Y& T: |" V+ v
－洗淨菠菜（我習慣先用１湯匙鹽加入水中浸半小時才洗，可殺死蟲）。tvb now,tvbnow,bttvb2 U# R6 @8 ~5 Q; G+ ?- k
) u( R0 {$ d( ?1 w$ g6 H－落２湯匙油爆香蝦乾及蒜頭至金黃色，盛起待用。
6 ^& g8 c: x/ Q7 T" ? X1 L* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `* I$ h) o: W5 f+ Z9 f
－用餘下的油略炒菠菜，加入浸完蝦乾的水，1/3茶匙鹽，蓋上蓋子煮１分鐘，再炒數下可熄火上碟，把蝦乾及蒜頭放菠菜上面。 |
發表於 2007-11-10 11:38 AM
| 
發表於 2007-11-10 01:30 PM
|