10大秘诀远离脱发5.39.217.76& {- X [, z+ Z. g
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产生脱发的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要预防脱发的秘诀在手，啥也不必怕。从日常生活中总结出来的10条大经验，替你解忧。tvb now,tvbnow,bttvb! A/ }/ q' W; q1 Q2 d
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1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，
$ u0 w- r2 ]% A: I5 s) f+ H公仔箱論壇既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
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2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
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6 i9 @" ~7 z/ a$ a2 |5.39.217.76 3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，- S7 a* i+ L: _3 @& A% N$ e- D
或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
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4、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。5.39.217.76/ |0 a" `3 P* S, U/ a% ~5 u6 c
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5、节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，
! K$ j# r' d! [ m( Y- t5.39.217.76每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。
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+ b r2 W; e' j0 ]% [" r# X 6、消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。tvb now,tvbnow,bttvb% n, h2 M/ o6 W" Q0 D
* |# C( r1 N" Q* F' [公仔箱論壇 7、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。
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4 H/ y W. e5 A" a) `6 A5.39.217.76 8、多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物，水果。例如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。' N( q8 t- s1 h; \$ A+ T
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9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
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$ X3 i# U$ w: y" n" {, Otvb now,tvbnow,bttvb 10、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。5.39.217.76- @! S/ n: a' L# h) h ^
5 t0 \, e& J1 F9 Ktvb now,tvbnow,bttvb 如果你在生活细节上多注意一下上述的10条内容，那么脱发带来的烦恼将远离你的视线，再也无法打扰你的秀发。 tvb now,tvbnow,bttvb$ X5 X& F& C4 b$ o$ x3 ]0 p& ^
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發表於 2011-5-26 11:05 AM
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發表於 2011-6-18 05:47 AM
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