) |* A x4 p' `5 v5.39.217.76 7 n; C5 |" O8 _& q
2 Q9 `; r& Y( K- K材料
# r: y4 Y x! T' A- W3 `蛋白.....4顆5.39.217.761 ?0 W( c/ a& n/ Z
雞丁.....100公克& n9 L/ o& N% [0 r* e* X4 q
中筋麵粉.....1大匙# }# w9 i2 {: M4 L" s k
8 X! t9 e9 ?7 c1 l5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 v8 j3 @) ~- f$ M
調味料
! P3 i. b. p- D. J/ K公仔箱論壇鹽.....1小匙" i5 o5 {: W5 R$ {% t9 d6 v: c
水.....700cc公仔箱論壇! [/ X8 N9 E, e3 T9 ^
糖.....1/2小匙
! h) T9 ^% ]) u$ G+ W/ K牛頭牌雞湯塊.....1顆' q1 }) h' q- q9 {3 R. e" ?/ B
公仔箱論壇: j. [) X4 X) E1 b0 @6 T
: a: }, m2 D. q, E S$ `+ J% X- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
) ?2 E7 v# Z* o, k; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞丁放入沸水中汆燙去雜質，瀝乾備用。
7 b* {: P2 f3 I* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |8 l2 _1 f4 l. W2 U
2. 蛋白打發至泡沫狀，加入中筋麵粉拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb& q/ t6 A; r1 y: Y+ y0 n1 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S I4 w# N! u! d9 q/ p
3. 將作法1的雞丁均勻沾裹上作法2的蛋白泡。tvb now,tvbnow,bttvb% q U; f7 m3 `$ V, {& w7 F
' d+ W4 }' t) [3 {2 B5 w& Z. v公仔箱論壇4. 取一鍋放入將所有調味料混合，放入作法3沾有蛋白的雞丁煮熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r/ |- I& E' n0 i4 q# @
7 I6 b/ X, n% e) {* l3 H4 P |
發表於 2015-12-2 05:16 AM
| 