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材料tvb now,tvbnow,bttvb0 m2 }0 v7 R. o' F" ^) }8 L$ m
蘑菇.....10公克
1 R3 R" ^4 ~3 w; u玉米筍.....2公克
1 _ j: ~: M% R3 w3 rtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....2公克
/ }& m: W- W8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2公克公仔箱論壇7 b1 j, t( n0 [: t
鴨胸肉.....300公克5.39.217.76' _/ _4 H8 K: Y O4 O
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" j6 {# i/ f$ I/ A4 {5.39.217.76橙汁炒鴨胸醃醬：
1 k- Q6 E/ q& U* M公仔箱論壇鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T/ @. T0 R, @" J9 j9 v
蒜末.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb# a7 }; B4 F6 o. H
白酒.....1大匙
% L. y/ l' d* X# E" y: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳橙汁.....2大匙
/ o. E9 ]9 T$ C, m橄欖油.....1大匙
Y4 e; [' G& U0 j$ B; e5.39.217.76
0 s9 N! q p, X) ^1 R$ | W2 S5 C9 c3 k3 v9 ~: b) z" z. E* R! O
作法tvb now,tvbnow,bttvb% g: a/ a8 j: E; Q- M4 Q4 i
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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/ c& v2 p2 d, q5 w( e" j Y公仔箱論壇2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。; z. ^$ X, d! ~2 b! d
1 ^9 W% y" ?( {& p3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W6 q9 G: `: i5 {" d0 y
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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! ]0 X' ^! O3 Y3 Y- N$ X5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o1 ]! f! p1 x7 G
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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