[中式食譜] 橙汁炒鴨胸

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- G+ D% Z; i4 y: {9 X! \9 E  n公仔箱論壇材料5.39.217.76& q( R6 y$ v: f0 ^  T! p+ b
蘑菇.....10公克
* Y3 p# t# F% [, \- |# C玉米筍.....2公克
# e; M. p; c; y% O小黃瓜.....2公克0 J( F  B9 k/ }3 B4 O/ [
紅蘿蔔.....2公克
0 R( |) V" Z- l5.39.217.76鴨胸肉.....300公克
1 a4 i( k9 I- b" U2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. U4 _/ a5 r+ u" a+ p0 Q5.39.217.76
# j& k& k: {1 ?3 }) b* F& B0 Jtvb now,tvbnow,bttvb橙汁炒鴨胸醃醬：
7 O3 |' A5 ^$ H8 W" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙# w+ b( a/ B& C6 a8 T6 N" U
蒜末.....1小匙
- U2 L4 p9 C$ @$ C4 A& q5.39.217.76白酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D; _; M' N5 |! K7 c
柳橙汁.....2大匙
' I( k/ d$ v2 }3 o* S& d5 Q+ Z1 k橄欖油.....1大匙5.39.217.76% ?5 E4 y% h; ~4 P' z
tvb now,tvbnow,bttvb: l1 [/ V9 v3 y& N5 T2 ]. k

1 s0 l. a; ?  Z+ |7 c- Ttvb now,tvbnow,bttvb作法
  Y9 F( @1 S# ~& t# [5 }5 ^公仔箱論壇1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。7 P, a& t9 `  o/ s

6 i9 Y2 q4 M: H0 v7 j7 z, C公仔箱論壇2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。! n( O0 m1 E: n, q% Q/ I! `7 R

) N& A* L, [, v  F+ F3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
+ z4 j& I# M1 r' ?( ~( M) s& Htvb now,tvbnow,bttvb
& i$ a/ ]  W& q' o& k1 @4 mtvb now,tvbnow,bttvb4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a+ Q; |; E/ J7 X' x8 |

& @5 h, k% d& `' z! \8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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