. B3 U6 L1 o2 p9 M* P/ p公仔箱論壇材料
+ J3 B& E# x$ D蘑菇.....10公克公仔箱論壇% F4 I5 D7 H6 Y; d0 f6 u( |
玉米筍.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P, a: w+ t& \) q# S- ?9 N& I" A X
小黃瓜.....2公克
; P& X# v% k: b* S3 j- ~7 Y4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2公克
9 i( i! Y, J# c( E j& N; }+ U- Vtvb now,tvbnow,bttvb鴨胸肉.....300公克
! Y( F3 T2 ~' [1 x9 [& o! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( I: V8 R5 G: D- m6 M
/ }! S0 r6 y G( {( p" {% d& n5.39.217.76橙汁炒鴨胸醃醬：公仔箱論壇' u: g0 `( t# p
鹽.....1/4小匙6 i# P% o% r" B' f. q
蒜末.....1小匙4 U% j' w; U3 x$ |: Q
白酒.....1大匙* y: }, x7 E0 q4 H2 x4 D2 p
柳橙汁.....2大匙
) k! W1 l, j3 J3 y E7 N橄欖油.....1大匙
$ ?$ k1 e: z& |9 T# Y: Q4 H8 T" r. ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r' e' v/ C, S- O- |
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作法9 Y8 {% K/ W1 `/ b
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。5.39.217.76! F& B! [: v" y- w. ?
9 g. G( `$ z) u5 K2 G7 c$ t, \5.39.217.762. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
, Q* Y: R: ]8 F" }" h1 W$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- O" K, A0 H" q
3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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3 c; ]" g" J4 N6 d6 m0 R e' Z5.39.217.764. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。) `2 o q& v& B4 H
2 q/ k' K- z" a9 Y% }5 s: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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