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材料
4 f! u- F3 c8 l. ?7 [蘑菇.....10公克! }" m( N9 y, [, Q; T+ R! j% K, V
玉米筍.....2公克
s8 F- S: Y2 u& x. ]tvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....2公克
! h% R) H5 C" I4 o) P; \9 T紅蘿蔔.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb7 K( l" `1 Q( N1 v
鴨胸肉.....300公克5.39.217.762 \* R: j, q7 K* q5 [
公仔箱論壇+ b2 I: q! ?6 r$ q! k
3 K" A5 Z: w8 F. j
橙汁炒鴨胸醃醬：
( R- F: W$ U& t, l6 \鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v# h n0 h' r
蒜末.....1小匙公仔箱論壇- p0 X% W; c* g+ L2 P2 D
白酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ b T: {& ^3 O: q" v) d
柳橙汁.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb( F2 j! A" [. \3 q2 V( r
橄欖油.....1大匙' w% I+ b' E. B; d. \0 r
5.39.217.764 `' z6 _& w# B
R l4 J$ i8 R p- O( B9 B. w) r4 P作法
: e" V% S5 v6 D. a$ l' p$ I- |tvb now,tvbnow,bttvb1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x8 l; R g8 u) \6 ]" Y3 f
! F) O! C2 z7 B+ Z# Z0 @! ~- n公仔箱論壇2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N/ E5 r+ A. H; Y9 ~3 o
: Z1 d7 {3 \! J/ y M3 B& W' ]" [5.39.217.763. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。+ ~3 F; t: m/ O M/ K) a# e0 J( ?3 ~
- ~# I, Z" n. b+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。5.39.217.761 j* i" s4 J* R1 y
2 j0 x# A& i" p8 ]0 i9 B6 c5 J公仔箱論壇5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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