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[中式食譜] 苦瓜炆花蟹


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' G  q% u8 y6 k花蟹.....600公克
8 j  Q% N% y7 }* Q* G$ A9 w公仔箱論壇苦瓜.....300公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k- Z& y- Q' i8 A. u" {# f0 c7 P! I

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0 Y# v" r( Q2 `* X+ w5 c調味料tvb now,tvbnow,bttvb6 p) h+ y( N# [! d3 q* \
樹子.....10公克
0 H" ^9 T1 {# E- x薑片.....10公克1 V' B( {" D' s1 l8 g
蒜片.....10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `7 F: P) Z! ~" Y* g
米漿.....10公克
4 \9 \% d9 N& e- J6 B" |5.39.217.76砂糖..... 1/2小匙公仔箱論壇$ S5 L/ q. I) V- p2 h, [
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作法公仔箱論壇3 `1 ?0 h, a* g3 N$ J" f
1. 將花蟹放入180℃油鍋中,以中火炸約30秒撈起備用。
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: m6 l. t5 D7 W3 D# l; i" s# n3 U5.39.217.762. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i' t3 V9 q5 |1 ^' G$ O( |$ D5 x

# \1 R1 }, P' n4 Ftvb now,tvbnow,bttvb3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內,用小火慢煮約2分鐘,至湯汁收乾即可。
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