$ p$ C) I4 @, I
* i' ~) |8 Y0 S q2 n/ j5.39.217.765.39.217.76$ [& Q3 a/ L, G ^4 S
2 j' t7 ^ W+ j; U" s
材料
6 Y8 f, l, y# W5 {% E雞胸肉.....1副
3 T9 y; d5 S. S% F, \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長鐵串.....3支
" n- y# e- K0 {' X% k, Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% X; {9 L$ n7 x; e7 `: Z
A5 J" I! Z% U$ K {公仔箱論壇調味料
) _" P& p. b- N. c% D% ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1/2杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S. C$ L! _) E& ~4 C6 L1 A
紅糖.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- k1 b% q$ {8 ^+ R/ o
醬油.....1小匙
& m! S: U4 i8 T: e& ]6 H5.39.217.76辣椒粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }- Y1 d9 E2 l; u2 U2 X1 }+ d
咖哩粉.....1大匙
* T+ a4 \- z8 u3 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生粉.....1大匙
8 Y8 @5 W" y7 r1 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 d9 A/ ?6 ?' L$ o
' C5 M. P: n1 o. F) J: p5 |醃料( ?' z' C" F8 f1 V! E2 \/ h
紅糖.....2大匙
# W% @ {2 a5 ]! U6 W; `) ~蠔油.....1大匙
+ S# y( u5 O/ z5.39.217.76蒜末.....1大匙) f% Q3 L# T1 H0 b
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V% F) \5 g8 G9 n" w7 `& l
咖哩粉.....1/2大匙
! E6 g2 f2 g0 s3 ?# [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 l! T' U+ n7 s, k" P! u; @& M公仔箱論壇8 s5 u1 K) k) B, ]
作法
/ Y8 h P4 ]4 G- `! ?1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。
9 t! N$ u0 ^0 I: i5 o' ]8 D5.39.217.762 Y* _; ~" n+ T _3 ]( z
2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
; M4 ?6 Z7 C# ]2 |% Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y+ y. E) y5 m9 g. J" L& }8 l
3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。
: l& o r; ]' d1 b! ~9 t, L. ?+ O$ _4 }5.39.217.765.39.217.762 T+ O5 ]! ^( Q( m- l- B- s& t! I
4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。
/ x' z* j8 r. ~1 k5.39.217.76
7 g; v+ E V1 E' a |