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公仔箱論壇7 D. A$ i( ?" }9 [) A
, J( ?2 g1 Z G" s5.39.217.76材料
6 ~. N& y X: m# v6 \. r' W公仔箱論壇雞胸肉.....1副
7 Z" O$ V7 X5 u6 H% U8 D" _, f: C5.39.217.76長鐵串.....3支
l$ x% t; \( m: K; g5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P% Q+ v. I! ^) R, ~ z G
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調味料5 L5 U! c, [0 F6 ` n$ R* N9 A
水.....1/2杯+ G' A2 e! H3 p2 k
紅糖.....1大匙
# O0 F3 l, B5 T% H0 X& Ktvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙
$ k" k. R( s6 [" l& h辣椒粉.....1小匙
9 n& k7 Z4 u. k$ ttvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1大匙
5 C# F+ s' T8 Z' l9 H3 F花生粉.....1大匙
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* U8 `* M* U7 T. ?公仔箱論壇醃料公仔箱論壇( x! N. e5 v$ V: \2 j. E
紅糖.....2大匙
9 U0 e2 s$ u+ o蠔油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t/ [ F4 u$ c' z8 M0 h
蒜末.....1大匙; s2 Q l$ ~8 b% a1 m7 F5 K
胡椒粉.....少許公仔箱論壇 C3 w6 c- l* ~
咖哩粉.....1/2大匙3 X i+ a- h0 G# ]1 Q+ }6 w6 m
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( q" ?! U6 U( @$ D+ I) d* Y2 s: D% X( f作法( v7 N H+ E4 N" d K
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。tvb now,tvbnow,bttvb: J! m1 G% ~7 `$ W0 @' O, l& t
" w! A" K/ I, G; b3 S3 y2 P# I公仔箱論壇2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb! Y0 O, o0 _7 b. E, m
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。公仔箱論壇4 l) _ i; u& E9 a4 n- e) _
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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