" ~' k( {+ w( ?" Y( |公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G& l' M) f6 X3 r; G" D" g
小豆苗.....2公克
* Y" L2 q) P. g1 H+ x4 L廣東A生菜.....2片
7 _, H! h/ L4 g9 b紅甜椒絲.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb O; b1 e% e! O; \
黃甜椒絲.....2公克" b, h, Z1 C$ [# b5 q; H4 @
去邊白吐司.....2片tvb now,tvbnow,bttvb& E, H/ [, u. r9 T
雞胸肉片.....200公克公仔箱論壇- R( ~* N4 c! @
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0 F( p+ P. Q, \4 K$ J( T5.39.217.76調味料
3 r0 U1 \4 z& a) w& _1 b% vtvb now,tvbnow,bttvb千島沙拉醬.....1小匙公仔箱論壇8 @! O" p8 _' {$ u' W+ [
- Q* Q9 }, Z% I1 H [8 ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 q0 ~9 S/ J" S* m& X
醃料tvb now,tvbnow,bttvb% }( S& o! F% i8 |: u
蛋.....1顆! J' r: V$ N4 X1 q% T2 _8 L
鹽.....1小匙
+ n2 ?- b% k& L5 z; O1 o1 ]5.39.217.76糖.....1/4小匙
5 \, c3 b2 x5 L5.39.217.76胡椒.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 { ?7 w" \0 A4 E
麵粉.....1/4小匙
n2 M# U$ F" i' c" b3 l6 k# W: H公仔箱論壇地瓜粉.....1大匙
* U# b: y7 S5 [* o1 s7 S0 G6 o公仔箱論壇太白粉..... 1/4小匙! }6 L% G" ~4 P/ ~) J
4 k- S2 _' j; g* y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ ]+ Z% C+ d8 S, {) F/ I9 o* m/ t
作法2 \ N b4 g7 v; N% T; _
1. 雞胸肉片加入醃料拌勻後，放入約150℃的油鍋，以小火炸熟，瀝油備用。公仔箱論壇2 r" _; d1 R; ^" H! ~, E- d
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2. 白吐司放入烤麵包機中烤至金黃取出，塗上千島沙拉醬，備用。: c, B9 T# z+ K0 K( T/ N' s: [
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3. 依序疊上廣東A生菜.雞排.吐司9 |" g3 W5 q6 n+ n& V$ S! k
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發表於 2015-11-29 01:20 PM
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