1 ]1 r0 {8 W+ r5 t! B! utvb now,tvbnow,bttvb
% n0 \* o) H. l: x, H8 B" T6 S. }5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: f8 e% W: l6 W5.39.217.76材 料公仔箱論壇3 z# I+ B- Y# o D; W
牛 肋 條 2 磅 （ 切 粒 ） 、 水 800 毫 升 、 薑 粒 / 辣 椒 茸 各 1 湯 匙 、 蒜 茸 2 湯 匙 、 薯仔 56 克 （ 切 角 ） 、 椰 奶 3 湯 匙 、 紫 蘇 葉 / 鹽 各 少 許 、 豆 蔻 粉 20 克 、 咖 喱 粉 20 克、 八 角 3 粒 、 香 茅 50 克
( z1 L: Z' [! S+ f' o A! g
8 e" ]) j; M4 E% ^tvb now,tvbnow,bttvb做 法
: K2 i: Y4 w# `5.39.217.761. 牛 肋 粒 汆 水 後 取 出 。 5.39.217.767 F( `* g4 R! s8 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D6 @# O5 Q, P9 d, z
2. 開 中 火 燒 熱 鑊 ， 下 薑 粒 、 辣 椒 茸 、 蒜 茸 、 香 茅 、 八 角 、 咖 喱 粉 和 豆 蔻 粉 炒 香 後 ， 加 牛 肋 粒 炒 香 ， 注 入 水 及 下 薯 仔 粒 ， 炒 勻 後 冚 蓋 。
; r4 h7 y$ L! j0 C. ~公仔箱論壇
, V' T! v r8 K! P* d3. 待 至 煮 滾 後 收 細 火 ， 燜 約 45 分 鐘 至 牛 肉 腍 身 ， 下 鹽 拌 勻 上 碟 ， 最 後 淋 上 椰 奶 及 以 紫 蘇 葉 作 裝 飾 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @" R" ^. x( O6 r
6 A" \3 _1 S- U* a
 ( \) x9 k. ^9 ~5 V* I8 V- J3 A
- t3 X# `7 L/ L* [2 o* t' I- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ O2 w$ ]9 |6 Y* [
' t$ s2 q0 l( P貼 士
) \9 h$ |* r9 g8 e. Z1 V0 [5.39.217.76薯 仔 不 要 切 得 太 細 粒 ， 否 則 燜 完 後 會 溶 掉 不 見 了 ！ 5 g8 Y' x% O* X4 S4 g0 C- s5 n; R
|
發表於 2009-5-27 02:02 PM
| 