鋅被認為胰臟製造胰島素所必須者，一些研究中顯示鋅與人類的生長及性器官發育有關，而它跟傷口的癒合和前列腺的機能亦頗有關係。
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X: M: r K& [) d9 z, T3 i2 i& E1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能:tvb now,tvbnow,bttvb1 u$ R9 K' q7 V
1.促進生長、性器官的發育、傷口癒合，參與皮膚、毛髮、指 . J4 E) K4 G) [8 o1 E& L
甲，以及口腔....黏膜等多處位置的修補作用。
, S+ K) E1 b9 U7 r公仔箱論壇2.鋅為身體組織及體液的必須元素。 6 `/ }% z/ L# h* p/ {: ]
3.參與DNA、RNA、組織蛋白的合成與修補。
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y: v1 h6 ]% U m0 i2 w, C1 X攝食不足後遺症：
8 G) L$ H, ?7 G0 ?6 ]- g/ T( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.食慾不振。 tvb now,tvbnow,bttvb4 Q7 i( p& D2 n) z
2.骨骼生長速度減緩（造成生長遲滯）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I2 J; u2 s) [
3.免疫系統受損。
! Q( O2 B6 a0 w2 g4.下痢、掉髮、夜盲....等 2 }0 E7 P8 a s) `9 F% U
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5.39.217.76, k3 @# \& H$ d. y/ I8 e
攝食過量副作用：
4 g) G2 n( k+ B1.噁心、嘔吐、發燒
' p( R% p3 q( A* G, i2.血液中高密度脂蛋白HDL（high density lipoprotein）的減 5.39.217.766 E$ V* w; w" d- {. q6 f
少，導致容易心血管疾病的發生。 / a. n( u: p) z5 q6 `2 ^) A
一天攝食量中最好不要超過500毫克。
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# _* ^# N ~7 U# o2 c, Q公仔箱論壇一般需求量：
. N# z, }; Q; h& G# V/ S! N公仔箱論壇根據美國食品委員會議定鋅的每日建議攝食量為15毫克 公仔箱論壇* d. K( a: p! u6 J+ W. j2 H4 ?. y, ^
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! A- x" h2 p( J. G食物中來源： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m2 `3 k4 `/ r
牡蠣、穀類、種子類含量頗豐。 公仔箱論壇) V; G" t( K! D+ v( M" ]; n0 f4 m# P
另外肝臟、牛肉、蟹、乳製品、核果類、豆類中亦是不錯的來 5.39.217.76( Z% I& E; h/ t$ W6 I+ S3 `
源。 |
發表於 2007-12-22 07:35 PM
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