鋅被認為胰臟製造胰島素所必須者，一些研究中顯示鋅與人類的生長及性器官發育有關，而它跟傷口的癒合和前列腺的機能亦頗有關係。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `7 y2 v$ @; A" U
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5 L: B3 b. l/ W/ Z: F' P$ Ytvb now,tvbnow,bttvb功能:tvb now,tvbnow,bttvb* D4 ~0 s) W R. m0 |& M, _" s
1.促進生長、性器官的發育、傷口癒合，參與皮膚、毛髮、指
% ~5 V9 N# q5 P' I5.39.217.76 甲，以及口腔....黏膜等多處位置的修補作用。 - L# B1 V7 m) U0 @
2.鋅為身體組織及體液的必須元素。 5.39.217.76: o+ @. }$ P2 Q% [ b! W
3.參與DNA、RNA、組織蛋白的合成與修補。5.39.217.76' O6 @1 h1 C1 x% R. P' v' M
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" x, h4 H# X5 F( U! W9 K/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝食不足後遺症： - O7 X! y* G- s4 w* R; F W
1.食慾不振。
0 I1 h4 G/ N# Q$ z4 D* ?) A3 a5.39.217.762.骨骼生長速度減緩（造成生長遲滯）。 公仔箱論壇2 c6 R- p6 r- _6 R$ y
3.免疫系統受損。
. V, u9 b( ?" n. X' u; o. z3 I5.39.217.764.下痢、掉髮、夜盲....等
1 {# G0 i i _6 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I: l: j$ G# A8 o/ l
! I% _2 C. }8 t z& Q( o攝食過量副作用： 3 f0 H8 Z* n/ Y. H T' H' K
1.噁心、嘔吐、發燒 5.39.217.769 ` ^$ P8 Y9 P: T1 R( x( g1 X! k
2.血液中高密度脂蛋白HDL（high density lipoprotein）的減 公仔箱論壇 W% q @2 C7 t( w& `2 s
少，導致容易心血管疾病的發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e4 y8 @& ~) G3 p2 @
一天攝食量中最好不要超過500毫克。 公仔箱論壇7 F" `3 ~/ W# l6 z8 J/ s) T' L
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一般需求量：
% d7 o _6 ?& T根據美國食品委員會議定鋅的每日建議攝食量為15毫克 tvb now,tvbnow,bttvb0 c4 ^5 l7 O) G5 E% X
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( ^' m8 x/ D8 h O( o5.39.217.76食物中來源：
& T8 Q" ` S+ w X# Y6 Q牡蠣、穀類、種子類含量頗豐。
( Q& n0 c" Q" s4 b8 P公仔箱論壇另外肝臟、牛肉、蟹、乳製品、核果類、豆類中亦是不錯的來 tvb now,tvbnow,bttvb! t' y# K/ B( j
源。 |
發表於 2007-12-22 07:35 PM
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