皮膚紅癢,濕疹是難治「垃圾病」!
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手肘經常出現又紅又癢,甚至會脫皮的症狀,小心是濕疹作怪。由於濕疹治療困難,甚至被皮膚科冠以「垃圾病」的別稱。預防濕疹反覆發作,除了日常要呵護肌膚,勿過度清潔、去角質,並且少接觸過敏原之外,飲食也是一大關鍵,要注意少攝取高水楊酸食物,例如秋葵、酪梨等食物。此外,還有哪一些要注意,來聽皮膚科醫師破解。公仔箱論壇$ ^# D' U, ]8 J; [* a
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- ^; K) s% u; ^" w濕疹包括:異位性皮膚炎、富貴手、脂漏性皮膚炎等tvb now,tvbnow,bttvb6 ]0 c8 C) B! z+ ~& |; T9 ]# w
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濕疹是一個很廣泛的疾病,皮膚科醫師盧靜怡表示,在臨床只要是無法被明確診斷的皮膚發炎症狀,多被歸為「濕疹」,包括:常在兒童時期就發生的異位性皮膚炎、家庭主婦常發生的富貴手、接觸到過敏物質導致的接觸性皮膚炎、曝曬陽光的日光性皮膚炎、反覆在手腳發生的汗疱疹、在眉毛與鼻翼和頭皮發生的脂漏性皮膚炎等,這些會讓皮膚產生搔癢、發炎、紅疹、紅斑、脫屑、水泡、流湯症狀的皮膚疾病,都可以算是濕疹。
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+ }& f- X$ T$ X9 m* J. H! {) R" T5.39.217.76濕疹好發於肘彎等容易流汗的部位,或是衣物摩擦的部位。由於濕疹是一種相當困難診斷的病症,加上治療困難,醫師們甚至常稱其為「垃圾病」。, B! M9 Q' X9 y6 \$ W
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濕疹症狀:皮膚泛紅、隆起、細小水泡
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& ^$ m2 l/ c5 N8 e$ y. G濕疹的皮膚切片在顯微鏡下,可以看到表皮層出現很多發炎細胞聚集,在表皮和真皮之間有一些空泡變化,這時候在皮膚上會看到肌膚泛紅、隆起以及細小水泡,甚至膿頭,皮膚抓破或是裂開流組織液,看起來濕濕的狀態,就是標準的急性濕疹變化,也是被稱作濕疹的主要原因。公仔箱論壇' B' W7 s" `8 F# S
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8 ]: N$ T; B0 n8 M, L8 n公仔箱論壇在臨床只要是無法被明確診斷的皮膚發炎症狀,多被歸為「濕疹」。公仔箱論壇& ?1 N9 f8 c) E
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有濕疹表示一般都屬於過敏性體質患者,應該儘量避免或少吃高水楊酸類的蔬果,以及其他具有刺激性的食物,避免重過敏反應,包括:秋葵、山蘇、蘑菇、酪梨等。
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. A9 Y4 c: B) X4 o4 w1 r; r公仔箱論壇但是,濕疹並不會只停在急性狀態,隨著反覆的發作,角質代謝會不正常,天然保濕因子跟皮脂質沒辦法順利產生,肌膚因此變得乾繃粗糙,甚至出現白白的片狀脫屑,或許將之稱為皮膚炎比較適合,畢竟病灶不一定濕濕的,也通常不是因為濕氣所造成。
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引起濕疹:皮膚過於乾燥、過敏原、身體壓力刺激等
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0 W0 [0 P% B+ m Q3 p1 _% | j1 V! j: R5.39.217.76引起濕疹的原因很多,除了個人體質,還有皮膚過於乾燥缺乏保護,以及過敏原和身體壓力的刺激,所以容易反反覆覆。如果只是因為接觸過敏原的接觸性皮膚炎,只需要避開造成過敏的因子,例如:鎳、特定香料、清潔劑、日光等。但是,如果是基因遺傳,就可能會隨著天氣變化、心情不好、睡眠作息不正常,或是接觸吸入刺激因子(例如:酒精、香料、塵蟎等)而再次誘發。tvb now,tvbnow,bttvb% J2 m2 S, Q. v2 q
2 o- u0 G# b w/ V5 t遠離濕疹 少吃高水楊酸食物秋葵、山蘇、蘑菇、酪梨等
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9 S) b3 i4 E$ d公仔箱論壇有濕疹表示一般都屬於過敏性體質患者,應該儘量避免或少吃高水楊酸類的蔬果,以及其他具有刺激性的食物,避免重過敏反應,包括:秋葵、山蘇、蘑菇、酪梨、莓果類水果,以及花生、咖哩、濃茶、辣椒、咖啡、酒等。根據《澳洲濕疹協會》(Eczema Association of Australasia Inc)發佈「避免濕疹大發作的食物」中則包括:乳製品和小麥製品、柑橘類水果、雞蛋、堅果等。tvb now,tvbnow,bttvb/ q5 n. O2 [5 @' v) d7 I
* o( j: |7 |# E! b& R' d公仔箱論壇【避免濕疹反覆發作10大守則】公仔箱論壇- R" n* l M& s. `6 v; U# R9 g2 @
: q2 v4 C; D& e2 Y' @" e一旦濕疹發作時,必需注意照顧,皮膚科醫師盧靜怡表示,原則上皆是儘量增強肌膚滋潤修復、降低皮膜受損、避免刺激、遠離過敏原以及病原體,以下是10大守則避免濕疹反覆發作:2 X, o- A8 ]0 R, I" O) z% G
# r9 X6 b+ t1 M6 ~8 e4 O) E5 Ptvb now,tvbnow,bttvb1.避開可能的過敏原,不論是吃的、擦的、戴的、聞的。除了自我審視可能的過敏原,也可以做血液或貼布測試。5.39.217.76. D$ L6 V: ~: g9 ~7 e, I7 D
! X; A/ ^; ~" d3 y6 e9 h2.避免過度沐浴,少用肥皂或清潔劑,水溫宜適中(攝氏35度左右) ,避免皮脂流失而使皮膚更加乾燥。沐浴後及乾冷時可塗抹無刺激(藥性、香精)的潤膚乳液或乳霜。 V3 f+ X3 G6 V: N
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3.儘量不用香水、芳香劑、蚊香、樟腦、殺蟲劑等,減少氣味刺激。避免過量使用洗衣劑,以免殘留,反而刺激皮膚。tvb now,tvbnow,bttvb: q! `8 p8 O3 L5 q' o7 e
; Y* |$ @- g& P7 ]& p( r M4.穿著棉質、絲質衣物,避免穿著易造成刺激的羊毛、尼龍材質。也不要穿過緊造成摩擦,加重病情。
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+ h; F$ Y3 N" {2 {公仔箱論壇家中每天應打掃,並且儘量減少書籍物品堆放,以減少可能灰塵堆積、塵蟎增生。% W- M U: o: E) C
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5.被子的選擇可選用蠶絲或特殊防蟎材質。家中佈類床單應一週換一次;窗簾不要選擇布類,也需要定期清潔;家中每天應打掃,並且儘量減少書籍物品堆放,以減少可能灰塵堆積、塵蟎增生。
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6.避免太陽直曬,高溫時宜保持通風涼爽,汗水及陽光皆會刺激皮膚。
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7.儘量避免接觸動物(寵物)皮屑、毛髮、排泄物,也可驗過敏原看是否對此過敏。公仔箱論壇! G+ T& ~- K4 e4 q" f0 h! \7 r% k* Y. E
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8.使用除濕機將家中濕度控制在50~65%間,同時避免溫差過大。使用空氣清淨器過濾空氣中的懸浮污物、黴菌孢子,並定期更換濾網。
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9.減少情緒波動與精神壓力;應正常睡眠,儘量在晚上11點前就寢。5.39.217.76+ h8 h' k( S8 N% ]4 n
/ @" T5 p( E( X6 ctvb now,tvbnow,bttvb10.禁菸並遠離二手菸。
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濕疹治療對症用藥
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% \# u) x! K6 o' y! E公仔箱論壇濕疹的治療包括:口服抗組織胺幫助舒緩癢感,避免不當搔抓;使用局部類固醇,或是免疫抑制劑來控制發炎,配合保濕潤膚乳液來滋潤修復肌膚等。當然保持良好的飲食與生活作息、環境清潔也是控制濕疹的一環。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U) A& S# L" i8 A8 ~6 J
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體質性的濕疹,包括異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、壓力性皮膚炎、汗疱疹,雖然難以完全斷根,但是有許多的藥物以及其他方式幫助控制。所以心情放輕鬆,愉悅的面對,也是控制這些濕疹的重要法門。 |