[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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材料
* x! a8 Z0 F7 r( T& Vtvb now,tvbnow,bttvb壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙5.39.217.767 |  m" j' W4 T7 S+ J1 h5 f
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8 o6 |/ a% ^. c5.39.217.76做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e6 e3 k* h& m% B/ _
1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。1 L# C3 M3 ~) i
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2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。
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0 r; K, X) M( X, W3 y% Z3 n3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。, a! u7 q2 E. Y4 x
公仔箱論壇, d2 L/ j' a6 b- w' N
4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。