[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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+ ~3 m( X& o0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙公仔箱論壇; U9 f; F+ H) y. J

, K# c4 h2 i  P9 o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# q8 x3 Q$ Z6 h* z6 P+ V
做法
# J% w1 n2 i, g公仔箱論壇1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。tvb now,tvbnow,bttvb. L1 @4 l8 p5 U# C1 f
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2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。5.39.217.76( v6 o: s: `& N& B/ D, i
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3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。& H! L) y8 \4 x- f# h/ y7 P
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4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。