有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！' k+ T9 F6 e4 {9 ~8 O
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。$ S8 u) n# G. {/ P5 w
, j1 V0 _5 W- U+ ?' A. {原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!5.39.217.76. u9 q$ E" n, Q/ X: e5 L) C
% E8 I: L3 h$ y- U5 B5.39.217.76你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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4 \' h+ h# I6 o/ s w% ktvb now,tvbnow,bttvb提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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不然就是去唱「沒時間」吧！
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：公仔箱論壇% c7 W8 K/ P2 f* R
# M5 |6 ^/ {$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.深呼吸
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。公仔箱論壇' ?6 |9 m2 a# H
9 W# P" o' r% Q8 p' U# ?( {1 L2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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4 M \( A/ A0 h8 ]3 ~3.笑一笑& l: \# Q+ M( r
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
7 R/ r9 A( p! x! t1 M3 Rtvb now,tvbnow,bttvb看微笑的自己。
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; a- z: c9 f1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.動一動
/ T/ |3 w. e1 O- l( e8 X- P7 Otvb now,tvbnow,bttvb讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有tvb now,tvbnow,bttvb$ P5 ?& z3 V8 |) X& I
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都公仔箱論壇& ~. v5 g8 q$ L3 _
會有大幅提升喔！公仔箱論壇' I; | Z" `& H8 ^9 p, O/ ?
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5.一次一件事! f$ D' B9 C% h$ V3 B
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時1 v; l7 a2 Y# V5 ]& _ b; D1 s
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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' q% R0 ^7 j9 ~( t5 c" S5.39.217.766.整理一下再出發tvb now,tvbnow,bttvb8 j; `8 Q: L7 ?# x1 {3 B
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
; I/ E- ^0 S$ G1 E5.39.217.76讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
1 ?, [6 H% g' q2 S* ]- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?. }& r& k+ ?8 i' X! D* i
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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