[中式食譜] 小米菠菜

xz12

【材　 料】

6 x% \6 r& }6 N2 v! htvb now,tvbnow,bttvb

% |" s, y) {6 F2 _1 g$ f/ J( T9 R

/ w, `1 E2 y$ V- o* K

小米 40公克

6 V3 T# B' I. F& }7 L/ E& a1 _

菠菜 200公克

tvb now,tvbnow,bttvb' P8 i5 @0 a* ?; X

【調 味 料】

) ~/ W) ]* ^2 Q& j& rtvb now,tvbnow,bttvb

% G. K- w. d/ \$ J$ k( n5 k7 p- X# C

tvb now,tvbnow,bttvb' O. Q. W, |. k) ?' v+ W0 M

鹽 少許

. `1 D, G6 u; X2 S; p$ Y1 D5 |8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

雞粉 少許

8 W( v. s/ H8 b# ~( q0 x% A+ e公仔箱論壇

香油 少許

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G7 t6 k) ]* F8 d  E1 t" [

蒜泥 少許

5.39.217.760 {3 T1 ?; T& M

. p5 @' ]  h3 h

【做　 法】

: Q5 ~. }6 `$ |% Dtvb now,tvbnow,bttvb

) K/ }! h' P: F

* N# ?' e* k0 C) K8 q2 H* h. stvb now,tvbnow,bttvb

1.小米洗淨後浸泡於冷水中約1小時，撈出瀝乾水分，備用。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C" [$ E+ Z8 c! m. P9 t

; g8 ]. q; Z1 F5 c( a9 ltvb now,tvbnow,bttvb

8 t7 ?3 [, o* k9 f" w. n5.39.217.76

2.煮一鍋滾沸的水，放入作法1小米煮約15分鐘，至米芯熟透後撈出小米，瀝乾水分備用。

7 j2 j+ D7 o0 z# j$ C, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H# w" d* J6 z! _4 ], O: ]

+ r9 Z0 u. V2 i( q1 H8 Z8 N" q5.39.217.76

3.菠菜洗淨切小段；另煮一鍋滾沸的水，放入菠菜段燙熟，撈出瀝乾水分，加入作法2小米和所有調味料拌勻即可。

2 r5 X- K# a! G. d6 a  p" t