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2 T, w8 e8 p/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& a. f; C, y! i, R E( k公仔箱論壇材 料5.39.217.766 t# k g5 ?. ~6 d4 v2 j
q+ X Q$ R5 V6 Q0 l公仔箱論壇菜 心 1/2 斤 、 欖 菜 3 湯 匙 、 肉 碎 1 1/2 兩 、 油 少 許 ；
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調 味5.39.217.76: @4 f' s+ A' Z
' ^: u5 H! S6 itvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/8 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 水 1 杯 ； 欖 菜 肉 碎 調 味 ： 水 1/2 杯 、 生 抽 1 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許公仔箱論壇' [1 Q3 ~8 G5 y- \& b% i0 s6 ~
; M# \9 Q' k9 f: n( k5 t% r/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
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' h& {% {& k' h5.39.217.761. 欖 菜 先 放 上 篩 中 沖 熱 水 備 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l, |6 {$ x& Y
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2. 大 火 燒 熱 油 鑊 後 下 菜 心 ， 隨 即 加 入 水 1 杯 略 炒 後 復 蓋 約 煮 半 分 鐘 。 開 蓋 加 入 調 味 ， 再 炒 至 熟 後 隔 水 上 碟 待 用 。- F" U0 V9 [* u/ s( q
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3. 另 起 鑊 ， 熄 火 後 下 肉 碎 ， 開 中 火 下 水 、 欖 菜 及 調 味 ， 煮 滾 後 淋 於 菜 心 上 。公仔箱論壇% }4 x8 X$ a7 h) Z, G* ~
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貼 士tvb now,tvbnow,bttvb! f- d* i: x! z( \1 I5 J7 h
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燒 熱 鑊 落 油 再 燒 熱 ， 肉 碎 便 不 會 黏 鑊 。公仔箱論壇7 [" o5 o' u6 f$ ?
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發表於 2009-9-25 04:26 PM
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