, j' b4 I ^; r3 C材料
. f6 Y" N9 i( P3 ]+ ^$ L Etvb now,tvbnow,bttvb500 克(斬4吋長)羊排5.39.217.76* i% n/ \1 J6 {1 o* A
* s( r/ p& ^% {& S: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
% E! ^4 [4 b: e7 c7 y& k! b公仔箱論壇1 大匙牛油9 v+ E/ _0 M7 E& \
20 片咖哩葉tvb now,tvbnow,bttvb* ?* h) r! @6 }' l4 R2 h
1 小匙蠔油
' ?' h# |) a! B0 I( C* z2 `/ C5.39.217.761/2 小匙味精5.39.217.76$ g2 H* Y: J. P2 t
1/2 小匙黑胡椒粉
) U$ l# a* g, ^. y, `/ }$ l) E5.39.217.76
. D! K8 B$ [; m; @' \: ztvb now,tvbnow,bttvb醃料
/ e9 j4 z+ W- a3 B9 e: a" }- Y5.39.217.761/2 大匙黑胡椒粉公仔箱論壇8 J* c8 U) `1 | R8 R
1 粒雞蛋( t) Z; A+ w: ~ V7 @
1 大匙蠔油
) {( X+ D: M5 @. _7 P |) x5 T5.39.217.761/2 小匙味精* t3 z3 Y7 l3 P; K, K9 g; L
1 大匙紹興酒
% f3 y7 K! a* n- b! i) ]1/2 大匙麻油1 Z+ G8 q2 a3 U/ e2 E
1/2 小匙鹽公仔箱論壇% s: F e4 i! u* b3 g% a( P
2 大匙粟粉
: y$ p# @' J4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 小匙鬆肉粉
1 ?, P1 U$ `' r$ Q7 H公仔箱論壇9 f4 D' U P: f) z
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g: _$ f) O5 v) H. y
1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。 R2 Z+ M$ T; L& c( l, `0 v
2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。
: q8 b0 \+ H: k( g. U7 X, n3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
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