/ _& Y+ E5 x+ T1 k2 _- A材料
2 b' }! K0 w7 r$ x+ x- k( ~3 o500 克(斬4吋長)羊排
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y2 i# G2 @& c5 Q- f
1 大匙牛油tvb now,tvbnow,bttvb T/ P) g7 q {/ _% u- c
20 片咖哩葉公仔箱論壇 v O- b3 m# T' n9 X( g2 F; F& x
1 小匙蠔油
$ j1 P! i8 \. ^$ ntvb now,tvbnow,bttvb1/2 小匙味精
3 }2 I) i9 A6 b" m1/2 小匙黑胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb1 y; I: I! u8 M
5.39.217.760 E$ H- T" t8 \9 K
醃料- s/ c- R1 y7 x$ n4 ]
1/2 大匙黑胡椒粉5.39.217.76( I- C. w2 q) }! }
1 粒雞蛋
% o: z v- K# o0 m公仔箱論壇1 大匙蠔油
% g, I9 L" d v# d/ W1/2 小匙味精
' v! U! i" ?7 K9 K5.39.217.761 大匙紹興酒
& C" _$ e) `, n) y5.39.217.761/2 大匙麻油
6 G+ b2 B9 ^$ j, s, Ltvb now,tvbnow,bttvb1/2 小匙鹽
% ]! c5 m6 c+ S* a3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 大匙粟粉
6 v6 t+ M" u, O( i+ J公仔箱論壇1/2 小匙鬆肉粉
# i. s: M( G; Y+ D4 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P5 A( q: G7 I& ^
做法
. p7 Y: B. D: V x3 t* j/ j6 l) i1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E# W9 E1 Y) ~, J& U
2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。
8 C; y# B; f5 c/ K2 f) d! X- e公仔箱論壇3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
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