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材料
/ b7 q. @ r7 Y+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。500 克(斬4吋長)羊排5.39.217.765 n! {! g. u0 _4 }
7 O9 Q+ d" W9 C- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料5.39.217.76+ a! ~9 C1 q. T' R# }* M
1 大匙牛油
K2 i6 i0 c1 ^' m" q" |/ `& K公仔箱論壇20 片咖哩葉
: E$ ]* q3 ?% f) l; P9 htvb now,tvbnow,bttvb1 小匙蠔油% w1 _, {' Y, z2 j5 h' y
1/2 小匙味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X; M) a+ U- T
1/2 小匙黑胡椒粉
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/ d |$ q) s; \0 C uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
; L h% v% m: K% U% l+ \公仔箱論壇1/2 大匙黑胡椒粉7 O2 _1 A8 |3 e: U6 ?
1 粒雞蛋
t& C- C* a6 B* h; f1 L1 P( C1 大匙蠔油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l, a. @& u9 I) C9 ?8 Z& k
1/2 小匙味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U. s4 ]: A1 r; h s. f; ^, @. U
1 大匙紹興酒# W l9 p; M+ w8 p
1/2 大匙麻油
/ R/ |) ` o3 P9 b2 u: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 小匙鹽
# H; q0 f( G" ^& t8 j6 v6 g3 W0 R2 大匙粟粉
" L, `2 M3 Q" k# u ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 小匙鬆肉粉
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: E$ z! Z4 l: W1 J公仔箱論壇做法, J9 ~. T+ ?* a8 h- ~: Q, ~
1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。
, f0 @. a9 |* D' l( P7 A, J公仔箱論壇2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。
: A. i( g" ^' |/ Ltvb now,tvbnow,bttvb3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
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