[中式食譜] 銀芽炒雞柳

hamtu5168

. D$ z1 I6 y& f/ K) S8 D
tvb now,tvbnow,bttvb6 y5 Q, M9 I* W7 n  M- ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C% `: q' _( i
【材　 料】
& |& l. C, D9 G( J5.39.217.76
( j0 V7 h' c. X7 A- R% T6 C公仔箱論壇- ]5 [6 {& F- e: e& N1 _$ R  g5 @

. ]; a% l5 Y! K$ Q3 X雞柳 100公克
0 G4 I+ F1 J8 T& X1 Dtvb now,tvbnow,bttvb7 Y3 b2 `3 i* y* F, f0 M$ }- X' g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r2 w' l  D* J
綠豆芽50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j9 e' a- R& G6 ^9 W5 V0 H% W

# H6 u0 q2 _" {/ `- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 U/ Y* W# `$ r7 ytvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2顆3 |- s4 u' W7 O$ z9 A/ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |: l) |: x* l( K! f
公仔箱論壇5 g3 K& i* `  J0 |
辣椒 1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K% L' t' F) X! ~1 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b8 y! r3 B) ]; O' C0 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z, z6 `$ {) R+ D# Y: ^* k7 Z
甜豆莢 30公克
5 I% V; O! h7 b公仔箱論壇
& h) }% b; i/ f: Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 y- ^" z) ?5 ^0 O$ H/ q0 f: P
【調 味 料】
0 }4 L" H5 i+ ^" s. ]
& E* }( f* |+ D2 u; V6 k5 R9 W7 A7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% E0 s8 }' D6 w% |tvb now,tvbnow,bttvb; X2 v; @4 B7 S$ @, \
牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O. a& `4 G( j* _" v0 n
公仔箱論壇8 y, X9 Y) `$ p: K$ n! S$ C8 I& u
公仔箱論壇: o1 p$ L4 i; }1 ~; G; l4 c  Q
米酒 1小匙5.39.217.76$ S7 w$ V/ l& C

- }" C# n- v% |- h% D- }- W; w5 O* W
, x, \: M& I% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) x/ U6 O) k* O
【做　 法】
5 y5 o$ g6 a: X, p% [
& c. q$ k' r4 u. H3 i公仔箱論壇5.39.217.76& j% T- _2 q  u# K

1 w1 Q* f1 S& mtvb now,tvbnow,bttvb1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。( d# R7 g4 |- e& M

2 ?9 E1 E) Z4 \' ttvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。
* |# e) n' N$ o! \5.39.217.76
6 `/ ^! J, Y# h7 S! z( c- ]: E3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。