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G7 t; |1 k# R4 x; k* `" ?公仔箱論壇【材 料】5.39.217.76* f( b+ O2 @4 u/ v- E8 V! X) R
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/ f+ Q% f. H# L" R8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( z2 Y B: h& s9 J6 U
雞柳 100公克
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2 G3 s* ^! N& k2 Q: K" ttvb now,tvbnow,bttvb綠豆芽50公克8 \- {/ a7 `/ n0 i" v' P/ E
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蒜頭2顆tvb now,tvbnow,bttvb r) u- {- E5 X3 J. ]" j; }
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9 q, H: d$ D( |3 vtvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/2條
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甜豆莢 30公克
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5 S6 P1 x8 N( I7 E. Y4 \5.39.217.76【調 味 料】
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牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙
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8 k7 h& \" S7 i& n; t/ F' P. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。公仔箱論壇% l, C! o6 @. g2 k5 R
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2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。5.39.217.76# Y7 |; A5 U$ i. S' D- W4 O* X: j
0 q& \ x0 d6 G9 M3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:39 PM
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