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3 ^" m' ?( [7 n1 e+ g7 [' Q# H雞柳 100公克tvb now,tvbnow,bttvb2 U: G' t; w5 x8 }/ ~) v y
0 S) N" {5 l3 y4 \1 y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w* r" l; Z* h; N
綠豆芽50公克
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蒜頭2顆
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辣椒 1/2條tvb now,tvbnow,bttvb1 T' S+ H8 P: r9 |- P7 K B
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6 y2 x# \1 {! }7 n( M3 N# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆莢 30公克
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: g7 b) G9 b" ^ `& ?【調 味 料】
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牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙& Z4 \* e% R" @/ S3 M
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% Y! C0 p7 Y/ Z# m5.39.217.76米酒 1小匙5.39.217.762 E; O5 V0 X1 |4 Q: W' A6 b7 n& K
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% p5 _6 n: ?3 Y5 K- j【做 法】
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, @4 d1 O- R3 j1 `; G. b; G0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。
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# f- \3 f0 R% Y" m. @& y& e1 x% o2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。
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3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:39 PM
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