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[中式食譜] 我的 Yogurt 做法 !!!不许防腐剂,没有色素/香精!! 健康第一

yogurt 其实很容易做,超市买的又贵又不健康,防腐剂,色素,香精少不了!" t% E. i" w+ u- r# S5 t
大家来试看自己做吧!
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材料:包装牛奶UHT ---- 1 pack,(新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以,不过成本比较高)
) j6 l% v9 u( x$ w2 Ytvb now,tvbnow,bttvb            原味yogurt -------1 杯
# K& U+ C+ T1 d6 D5 F: W/ B公仔箱論壇            糖-------------看个人喜好。

$ g+ C. `- k, v; ^; `6 ^) Q! T) |公仔箱論壇Step1:把牛奶加糖煮滚。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]. T  j/ B; m1 K3 U9 y
step2: 牛奶冷却后,加上yogurt搅拌。6 a# ^$ `" n  y. n
step3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子,放在桌上12个小时。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a9 T# Z, I- y7 i% D& F9 r
step4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。

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我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上,不然会被氧化,失去营养yogurt也可能会变质。
5 `8 j! ]! r) X  I- o. n: M# ]公仔箱論壇马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具!
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