返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 孜然红烧青鱼块


! o9 R* Z# i9 v0 S( p9 M: {$ I! k& Q1 T2 E" v
制作工艺:烧
" o. Y" ~5 |: r/ z0 x5 Y) l) L* \tvb now,tvbnow,bttvb
2 R0 n+ e, D/ L6 F口味:独特香味
& G$ F+ L0 |/ Q( j* D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O1 T9 i- O* v* _. R& D
主料:青鱼、孜然、盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈。( ^/ W4 k1 A/ \3 Z
公仔箱論壇* P9 k* ?7 O5 D6 K, g" H0 O( x
操  作:2 A/ n* g- N8 i* {& n* j! K) e4 r
! ]9 ^3 o' T) s. z( [; F# U
1.将青鱼洗净切块,大小要适中(大约火柴盒大小)。  o( W: o! ]& e1 S. @# |! ~

; [5 D8 ~' D5 T% X# ^" t9 C3 C+ s/ `5.39.217.762.将适量食用油烧热,放紫然,然后将鱼块下锅,翻炒至八成熟.使紫然的独特清香融入鱼块。
4 k6 F$ j5 x+ w% @' |8 _! ]. ^& K, s9 k1 q& \7 ]3 H# P1 j' I
3.再将盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈各类调味品放入,翻炒鱼熟起锅。

. a' d3 @8 R. f' u

附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表