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- s$ X3 ?! J3 P: N5.39.217.76用料: 鲈鱼 1条(约700g),朝天椒 3支 ,香葱 1棵 ,老姜 1块(约5g),蒜 2瓣 ,油 1汤匙(15ml),欣和六月鲜酱油2汤匙(30ml),白砂糖 2茶匙(10g),绍酒 2汤匙(30ml)
& J1 l# [( c$ W' c1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?! l, u/ \' y5 T: H
做法: ! G. t. ]2 E$ k/ @! }
# N$ G. Q& U E# u5.39.217.761)将鲈鱼去鳞,宰杀干净。用流动水将鲈鱼内外冲洗干净,再从鱼身侧鳍的位置将鱼头切下。
! C) q( B$ J" c- M+ M7 c3 d) m公仔箱論壇
3 d: i5 U1 e7 f7 l公仔箱論壇2)从切去鱼头的截面开始,从鱼背部下刀切成1cm宽的薄片,注意保持鱼肚部分的鱼肉相连,一直切至鱼尾。 tvb now,tvbnow,bttvb$ x5 a; |7 I4 h' `5 g
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3)香葱洗净,切碎。大蒜剥去外皮,剁碎。老姜削去外皮与朝天椒一起切碎。 5.39.217.76& j/ D/ p8 {0 H7 _" i$ {
: F5 J8 g1 L* D- H" u5.39.217.764)将鲈鱼肉展开,整齐地排放在盘中,再撒入少许盐。 5.39.217.76' X: X4 k( K) ], |6 L' ?; J# k u' e
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5)将排好鱼肉的盘子放入蒸锅中,用大火蒸5分钟。
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6)中火烧热炒锅中的油,待烧至五成热时(将手掌置于炒锅上端,能感到有热气升腾),将蒜碎、姜碎和朝天椒碎放入爆香,随后放入绍酒、欣和六月鲜酱油和白砂糖,用小火炒制完全融化。
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; A/ M/ ^4 m' E# E7 L& n4 N: p% n7)最后将炒好的酱汁淋在蒸好的鲈鱼肉上,再撒上香葱碎即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E5 g: `9 y% m& A2 y ^; L5 N
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