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[中式食譜] 芫爆里脊


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" o3 t2 ?3 P9 P! X/ Q% R" g制作工艺:炒" e# d3 F2 j' j4 m& S) Z
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口味:鲜嫩清爽
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主料:猪里脊肉 250克。鸡蛋清 25克  香菜 100克  淀粉(蚕豆) 13克。黄酒 5克  小葱 2克  猪油(炼制) 40克  姜 10克  白胡椒 2克  大蒜 10克  香油 10克  醋 5克  盐 3克  味精 4克  各适量。5.39.217.76+ N/ d! Z4 [4 @8 d! I& \+ o

# G! u6 v2 l6 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操  作:5.39.217.76  M- O" D: U, K; ?5 K
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1. 将猪里脊去掉筋膜,切成长3.3 厘米,宽2.5 厘米的薄片;
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2. 将里脊片放在凉水中浸泡,肉片呈白色后捞出,挤去水,加黄酒、味精、精盐、鸡蛋清、湿淀粉浆好备用;
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3. 将香菜择洗干净,切成2.5 厘米长的段;公仔箱論壇/ _2 E* _8 M6 R+ c/ p# [$ K5 w

$ r; v) V) u1 l4 K" @0 ftvb now,tvbnow,bttvb4. 葱、姜切丝,蒜切片;7 g) O: k/ L' |

2 I$ s1 j; o' F) L2 n- z4 J" [0 ptvb now,tvbnow,bttvb5. 碗内加入清汤25毫升、味精、盐、醋、胡椒粉、黄酒调成清汁;
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6. 炒勺置于旺火上,放入熟猪油,烧至三四成熟时,下入浆好的里脊片,当里脊片滑散浮起后捞出,控净油;* h3 P& I+ \. ]3 [- Q/ T

: w2 r; I; u- G3 K* @1 i公仔箱論壇7. 勺内留底油,烧至七成热时,倒入里脊片、香菜段、葱姜丝、蒜片、清汤迅速翻炒几下,淋上芝麻油盛入盘中即成。
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