[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜
/ D% P* n9 L9 U% O4 p) h　　作用：防治贫血。
( z6 ^. R+ {$ J' Z5.39.217.76　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成