別小看便祕，輕忽易加速人體衰老
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8 @5 W% k* b% L$ c- ^2 A1 ^5.39.217.76 DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化公仔箱論壇3 d# n+ u! ^1 X m0 Z# P' w
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很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」: X- w' d7 Z4 `* b& E% e# h; t6 |; J
' v: B1 _# |- E& ^, v5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 R9 D" B, G& I5 ~. \
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& ]% l H' O: K* Q/ ?8 {5.39.217.76人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。公仔箱論壇: ]# y8 e4 U( x: G
; x9 W7 C: x7 W" @+ k對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s5 {3 W5 Y% t! b
}4 `! L. G7 }% A, C5 s3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【鳳梨苦瓜湯】
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) i. A0 U# c& A公仔箱論壇鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。
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材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。
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做法：9 ?6 X" T1 A( A8 B0 m& r4 X
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1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。
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8 w, x1 R8 I: U. a, U5.39.217.762.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。& a' `% C6 v$ T% r e3 |0 g4 i
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3.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L2 A0 t/ c' ?7 t9 b1 H, Y! }
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本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
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