用料:tvb now,tvbnow,bttvb$ ?7 x# Z6 F5 H. `$ Z* u- T+ h
雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
+ z! t7 }/ b# R5.39.217.76醃料:1 ?3 h, E) w/ W( P1 g% u
a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
F3 p3 L# _( h! {: e& j公仔箱論壇b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
" J& l! @9 \" s" L" l7 R公仔箱論壇做法:
/ s: k$ r: X" Q [9 Y( GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
( @9 u& E- h& ~1 u公仔箱論壇2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。tvb now,tvbnow,bttvb0 W* J- \1 }# J
3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。 |