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1 j2 l# F; Z9 A2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 难易度:中 料理时间30分钟 份量2人份 热量(1人基准)225Kcal
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主材料公仔箱論壇+ [/ n9 k) g% P
1 @8 m% }. @6 d: V+ g& F* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鱿鱼100g,豆腐50g,洋葱1/6个6 I2 f% {% K6 L2 g
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红萝卜1/6个,青辣椒1/2个,红辣椒1/2个2 u' E2 t0 h% @5 L, K) N ]- H. ~
5 d* d2 I4 D% n& ]0 ~* W$ j- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洋葱1大匙,蒜末1小匙,鸡蛋1个tvb now,tvbnow,bttvb: p% ^5 w& v r; s% _! T
3 o! v8 L$ g: A, e! r: D1 K- d公仔箱論壇 面粉4大匙,清酒1大匙,糖1/2小匙
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# T2 h9 G3 B' V, z! v' c公仔箱論壇 酱油1/2大匙,盐&胡椒少许 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P* e0 _1 D+ U8 u1 `' p. ~$ E& V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O3 G8 [6 m7 C' o2 S- Z6 N
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) E) V) f' e) I; m/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 01.准备材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c" V' t$ O; S; f* }4 k
9 T4 M+ e4 H6 f5 i& T# e公仔箱論壇 把豆腐用菜刀捣碎
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用干布或毛巾将其水分拧干
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洋葱,红萝卜,辣椒都切成碎末
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9 F. n$ n# D8 c2 C' m5.39.217.76 02.准备鱿鱼.
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3 i& P7 Q) x7 Q, J- F 鱿鱼用粗盐洗净
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除去内脏,去皮切末. 5.39.217.76: X+ q5 f7 T# I7 S
9 B+ x; m& H2 l T$ otvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb2 K; ^% N1 [2 D O' ]- H
- a* X8 g: a) Q4 C$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 03.搅拌5.39.217.76* i: q$ C4 O( z0 m8 G$ U! `' l
3 B, o( O m7 Z R. {6 gtvb now,tvbnow,bttvb 把01,02倒入大碗中,放入大葱5.39.217.76: w x4 A+ G0 Z- {; s. i
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蒜,鸡蛋,面粉,清酒,糖tvb now,tvbnow,bttvb X# k9 z% t8 n8 E3 F+ ?
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酱油,盐,胡椒搅拌均匀 , k. Y0 _5 a: n2 b( m
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" `7 t" A7 C1 K( B: E7 u7 G7 X5.39.217.76 04.煎饼
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把03揉成一个大大的扁圆形. W! k+ ^2 Q0 `) [) D
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在加了热的平底锅中倒入食用油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u8 [ o' L+ h% N
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将饼放下去煎 公仔箱論壇! t# `7 [! w, w
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05.完成 |
發表於 2007-11-29 06:37 PM
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