許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。
% d+ k; h" i. h% A; N1 |& z* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。
" I: g# Y) F# J. y. Stvb now,tvbnow,bttvb有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！
9 Y* e, h- j# _- Ztvb now,tvbnow,bttvb糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。公仔箱論壇 `9 |- D; w/ F9 A1 I4 l) `& e8 G$ ^# F
減少攝取高脂高糖食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W" R5 f& \1 t7 B
“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a- \0 h3 l$ l4 }1 g1 }/ t( r( \$ A
他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。
% v* P8 m n; p# ?公仔箱論壇“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。” i5 s7 C9 I; _! \4 n) |, f% K
應隨身攜帶血糖檢測儀
! x/ S) \1 x' t2 I7 X公仔箱論壇此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。
$ y% s# w) C/ P# i0 \$ q5 u( k5.39.217.76“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。tvb now,tvbnow,bttvb' W% @+ u, z" t2 E- ]# N/ R
他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。
4 W; E6 k: ]- U/ A; Q若雙親患糖尿病
9 }/ Q+ X* W) q- l6 U8 Z- N子女遺傳機率50%
* o- a1 r# Q& a5 F. f6 ]5.39.217.76許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。8 o$ l! w3 y n# \+ T! o
“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。. f; T2 _0 C- E0 {, [1 D- X& O
“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”9 q' C/ N1 E) A+ Q, @/ H
人類第4大殺手
1 z( @3 S, s1 i2 Z: X# m/ Ttvb now,tvbnow,bttvb改變飲食習慣為上策5.39.217.76% Z) d8 g& {' F7 J1 e9 q" ^
“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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