+ H* J6 Z% v& x$ j2 e1 _ 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal 1 b- c' d' F. X) A/ m' T
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$ ]* G+ E( c. |5.39.217.76 主材料5 Z+ t' M. o) i5 z) z. I5 j7 ~4 \) Y' W
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張tvb now,tvbnow,bttvb- |: n6 O8 K$ m7 H3 r3 }7 u+ b! o. V
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
2 V, s% N4 z G) G* ~% I3 D 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
) E; m* `5 F7 K: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
/ ~6 E* Y+ [( H! F 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r+ H, P+ O% W; X% u' t
副材料
6 f3 C3 \( h# U3 Z: W, I. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙5.39.217.76/ U3 Y. h: Z3 c- @& a f" w
醋1大匙,砂糖1/2大匙
6 M, M: G: O% a- ]$ |: C5 ?tvb now,tvbnow,bttvb 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
/ S: C! w4 F4 A# B' h% g" h 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
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# N4 Y# c+ r" S0 R6 _ X- |公仔箱論壇
( z: Z u+ j1 m/ n9 i @0 jtvb now,tvbnow,bttvb 01.準備蔬菜
3 a# ?5 @" ?5 s4 N: x2 _公仔箱論壇 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
- h( F( E, b; ?: J6 x 洋蔥,芝麻葉都切成細絲
7 _" v3 |* D5 r* B 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
8 B. E8 |$ U3 A7 D" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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i9 ?: w0 H# L9 @6 Q: b3 Z/ `5.39.217.76 02.餃子餡
& E/ L% H) J5 j. l- Q! z2 J公仔箱論壇 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸公仔箱論壇6 K, v( ^8 L' C. v3 R" d
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油1 C# V* b, y$ I J
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
}6 z. z6 D6 m- o( ~3 E7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 放在餃子皮裡,然後對折0 l8 [# t8 C5 l5 M8 h
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T$ h$ ^* o! ~; P: i& f公仔箱論壇 03.調味料tvb now,tvbnow,bttvb3 R# E% X1 f5 d+ D/ j6 l
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖8 P) ` g0 E$ ^9 j" o. o7 m
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
4 q6 M, |& }2 x: Y0 d' E0 p1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 v7 H* c& ^) M: `1 v- D5.39.217.76 04.煎餃子9 f* Q' c4 R& P- |+ Y5 R# m
在平底鍋裡倒入油將02放入5.39.217.76! ~$ F6 T; s5 I+ m
兩面煎得焦黃
+ A w6 x6 K% P- ]5.39.217.76
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05.完成
' t1 W5 A+ N' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在碟子裡放入餃子和蔬菜
! }" e3 L& A' j* i5 W& k5.39.217.76 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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