 公仔箱論壇9 f( v1 j' w) `* w* `8 Q
難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
" [) d! C+ z/ U. h5.39.217.76 ! G5 L6 j4 X% Z5 K( D( `7 a, c
公仔箱論壇) N* f" A- f( `/ ?
 5.39.217.76' y* t N% |& E: Y6 l- B
主材料" r* B$ R0 U; h- N* `! x
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
% E8 D' \% Z" M6 c4 d3 c公仔箱論壇 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙 V+ g% t& y$ r! u, {/ _- w
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
/ E. x" }: v# G9 h# _ 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個tvb now,tvbnow,bttvb- I6 v+ o( P/ Q; J6 h, p7 }+ A
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R$ b) k) V- ^+ p4 j( y
副材料7 c% q) Z2 w6 c$ b
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙5.39.217.76" F2 z3 f$ R7 d) T
醋1大匙,砂糖1/2大匙
' i3 S% V8 c( D, ?' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
# { X7 C; l8 R4 q+ x: _4 I公仔箱論壇 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 公仔箱論壇6 ?2 n5 C: [8 u: Z5 I
/ |0 F& D: z7 g) Y# ~" A( n- a
; E* f7 c M# ?6 O g e$ } 01.準備蔬菜0 ]: Y# @( m$ G7 g. N
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
% j! G. u$ u4 a% _' q4 l 洋蔥,芝麻葉都切成細絲4 T7 I& v: J7 _- r
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q& f$ k8 h& y/ V U
; ^6 a: X4 A9 `; O
 ! ~! N& H: m0 A; f; |/ {
02.餃子餡
8 x2 I S; y5 W jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸5.39.217.76$ ^* K I1 k9 w. W( L) R
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
6 E$ `7 F- s$ F/ O) e5.39.217.76 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒tvb now,tvbnow,bttvb1 k1 Y% D$ l+ V
放在餃子皮裡,然後對折公仔箱論壇' D1 H; b$ E$ g- z
7 Y* l; u: n9 B4 F+ J, A 0 q1 {+ H |; w) B. \) a: {
03.調味料
1 e0 x2 [8 Q C5.39.217.76 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
" @/ l8 b5 D; y- i+ |5.39.217.76 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
/ i+ O& w, k$ Q- ?( P2 _$ ?: Y# \; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& N8 V8 P) L+ u: e, E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f' h& |; I0 @2 x/ J/ ^- i
04.煎餃子tvb now,tvbnow,bttvb- @& z3 Q! |1 U5 S
在平底鍋裡倒入油將02放入
3 @( i6 m8 N0 stvb now,tvbnow,bttvb 兩面煎得焦黃
$ y. h3 x. @3 C8 rtvb now,tvbnow,bttvb 1 H/ N6 p( g2 y1 R) j
& Y: C. W. U7 [7 p" M; } 05.完成1 _+ w& r2 I7 P2 B3 L( ]
在碟子裡放入餃子和蔬菜5.39.217.767 n7 G% W- E2 o8 v
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
| 