8 V3 S9 R! i* C3 R# Z4 c 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
/ v8 y. ^3 [" @2 n. i3 G5.39.217.76 2 u8 k: v: N6 \/ d
$ [" r& H; O+ d. o* L2 [
* a1 o$ L5 ]6 a$ D3 i9 g8 I5.39.217.76 主材料. w3 J% h0 p0 s: w; t s5 t
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張5.39.217.76, Z% W3 G" B0 M/ Q
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
/ L: b1 C5 E$ I& m5 z& X 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量8 G. Q# o: a* V) }% v3 }
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
% |/ K6 o3 Z3 M) k: d! T5.39.217.76 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30gtvb now,tvbnow,bttvb& I$ H! F/ c% a; t) ~( Y$ @( ?$ o
副材料tvb now,tvbnow,bttvb, c! ~# q6 p* f( {) N6 U1 \
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
, E8 ?$ J3 L8 |& n. i: R' Y: X5 E公仔箱論壇 醋1大匙,砂糖1/2大匙1 M+ e2 D v+ s# g/ r
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2公仔箱論壇' m4 u% P% @8 P* ~ [
芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 # V8 F6 T& \& R& J) A b8 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C0 }5 g% H( P4 z& H7 t3 e# r2 e+ D
 : x, C/ ^" w. z. L, k2 w; }
01.準備蔬菜5.39.217.76. e' w6 G7 o3 K1 D: o! P% Q
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
5 }6 v+ G+ a; K9 o, ~" S# G( b- l5.39.217.76 洋蔥,芝麻葉都切成細絲1 l" ], d7 J2 }; @, S( M0 X K
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分8 @- L' M2 J$ l5 ?! }8 v
2 N7 V$ a' V2 U% q. \3 U7 d
6 P6 b, }; w8 I3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 02.餃子餡
) |( ^4 k2 s2 {9 z. T 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e6 Q7 ?, e6 j) A! ~0 E5 C! a( E
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油8 p- K; S, Y T: s, _
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O c( [; N: j0 R& H% c x2 U
放在餃子皮裡,然後對折
. A" a6 H9 t9 ~, ^- [tvb now,tvbnow,bttvb
" l3 d% `2 e7 O1 Dtvb now,tvbnow,bttvb
1 z6 w# E, y4 H- Z& Wtvb now,tvbnow,bttvb 03.調味料
) d4 u% ]; l4 |' |/ i 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
* X8 m* o; `7 |, i% @; Z 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料tvb now,tvbnow,bttvb* K) m6 T4 @8 T( ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `- z# T0 H6 _
, r- P( a/ g5 f0 x) mtvb now,tvbnow,bttvb 04.煎餃子
e$ a W+ m P C5 [0 N 在平底鍋裡倒入油將02放入5.39.217.76, ^. j* L" ?( B
兩面煎得焦黃
T$ R% ~( n0 Z+ rtvb now,tvbnow,bttvb
* @2 L# h9 z' k4 c! b
5 A; m* T$ z$ f0 F) O( W 05.完成
/ q1 M$ a Z7 ltvb now,tvbnow,bttvb 在碟子裡放入餃子和蔬菜
+ U& h: V- e6 N6 b- A, ^公仔箱論壇 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
| 