[健康資訊] 自製外用止臭粉 改善惱人汗臭味

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在夏季時，往往艷陽高照，熱得叫人無處躲藏，尤其對於容易流汗的民眾，更是不便，有些民眾更是因為汗味而感到尷尬，執業中醫師賴睿昕建議民眾不妨可以自製外用止臭粉，來幫助改善惱人汗味。
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賴睿昕表示，中醫觀點，汗臭肇因於濕氣無法順利代謝，積聚體內，「就像水溝被堵塞，另外像是常吃咖喱、蒜頭、濃味等刺激性食物的的民眾，也較容易機會有汗臭的情形。
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在中醫的理論認為，流汗之所以發臭主要是肝膽濕熱、脾胃濁滯的表現，因此中醫常使用芳香化濁、清熱涼血、排毒袪濕的中藥，來幫助有效地止汗除臭。5 l& V3 _5 Y  B/ Z2 W. h8 l8 K

6 D( ]1 z! I0 D9 M* R另外食用刺激性食物令體內更為熱氣，誘發毛孔排汗更多，通常食物也比較有機會減低皮膚抗禦真菌的能力，真菌孳生速度更快，與汗水混合後便產生體味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `6 |# v5 X5 q" o- K& m8 y) o
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賴睿昕指出若是想減低體臭，在飲食方面，應避免暴飲暴食、酗酒，還應少食高糖、肥膩、太鹹太辣、不新鮮的海產等刺激汗腺的食物，平時應多吃新鮮的蔬菜水果外，或是使用外用止臭粉來幫助改善汗臭。5.39.217.76+ j) _  K4 k; s, @# K' ?% A

! x8 A5 l  \8 n9 ?  B5.39.217.76外用止臭粉的作法是先準備白芷、明礬、蛇床子、天花粉、綠豆粉各30公克，將各藥材等分研磨成細粉，即可使用，這個藥粉具有疏風散、除濕解毒功效，並有止癢止汗功效，尤其對汗疹最有效，建議可以早晚各抹一次。        
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