[中式食譜] 簡易牛油甘笋丸蘭豆

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材料
' M" ?( w% x6 O+ p" D7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘笋 600克、荷蘭豆 100克、水 125毫升、牛油 60克　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v: {% G* b+ @, h& G! t+ o5 r! s
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調味: U4 X. \9 }* i! w
海鹽/糖各 1/4茶匙、胡椒粉少許
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做法
) P6 \! h* j: o5 t% H- @! B: l: N2 z1.甘笋去皮，用瓜挖挖成丸狀。荷蘭豆撕去筋，斜切小段，備用。
6 F" r, y* Y- e/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" O2 O$ b' M& R$ X& b' l/ v+ [公仔箱論壇2.易潔鑊中放入牛油，以細火炒甘笋丸，加水、鹽、糖和胡椒粉，轉大火，加蓋煮 10分鐘。公仔箱論壇  o- L1 R# H  I# v& [( N/ W
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3.放荷蘭豆後熄火，用餘熱炒勻即可。
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感謝信息。減肥一流。