[西式食譜] 亞麻籽補眼通粉

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材料
& j# i1 b2 m! r7 B" B5.39.217.76通心粉 150克、三文魚肉 300克、亞麻籽 2湯匙、洋葱（切碎） 1/2個、蒜茸/鹽各 1湯匙、香草少許、水 4公升、藍莓 20克、車厘茄（裝飾） 4粒　
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" o6 {* F7 y7 d9 W8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
5 }9 I& Z2 b! S6 ?; b& ?. I海鹽 1/4茶匙5.39.217.76, n& w# ^; e4 F% I  G
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做法
5 A; ?$ O: Q* J: r& ~! ztvb now,tvbnow,bttvb1.三文魚用大火，每面煎 1分半鐘至熟，用叉壓碎拆骨備用。亞麻籽用少許水浸 10分鐘。
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" I  L' l: X& b5.39.217.762煲滾水，加入 1湯匙鹽調味，放入通心粉以大火煮 15分鐘至七成熟，隔水備用。
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3 _6 Y2 c9 q$ e* _8 B3.預熱易潔鑊，下油大火炒洋葱碎至軟身，加入蒜茸、香草同浸軟的亞麻籽同炒。加入通心粉，再放入三文魚碎快速炒勻，加少許海鹽調味，放上車厘茄作裝飾。食時伴以藍莓。
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9 U/ t$ C  g' P/ ^6 T公仔箱論壇如果不是做給小朋友吃的話，可用點白酒來浸軟亞麻籽，吃起來會更香。公仔箱論壇7 D. @% d7 @, w

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感謝信息。加藍感覺有點怪。