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食材:
3 v ^: p1 F( ptvb now,tvbnow,bttvb蝦仁150克、韭菜半把、鮮香菇、蔥段、薑末、蒜末、雞蛋、玉米粉、鹽、濃縮蜆湯(2)
8 C6 x* U) P( }- |9 J. p8 p公仔箱論壇作法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H+ r& F3 W9 S& I# m9 }! O0 F/ }
1.先將韭菜花切約2公分備用。 8 v ]# H2 N0 w; N6 T; i" u5 _6 f
2.蝦仁以紙巾吸乾水分後,刀子側剖 (勿切斷)以幫助熟成及入味
( a2 W: u! v7 T( f6 ~2 r# j- D3 @3.取一碗,加入1/4蛋白、1茶匙玉米粉與蝦仁抓勻,稍微靜置一下口感會更好。
# l& _) D& `# I6 Q2 O, r( U/ U5.39.217.764.取一深炒鍋,將抓勻的蝦仁下鍋炒至半熟,盛出備用。 5.39.217.768 _" z, ?0 p* a, W' l- t/ O, `3 ?
5.同一鍋直接加入蔥段、薑末、蒜末爆香,再將韭菜花、香菇與蜆湯倒入煮滾,可放點鹽調味。 5.39.217.76( m2 s! h! ^6 p8 j5 A6 [
6.最後關火,淋上蛋液打造滑蛋口感即完成。
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使用韭菜花香氣比韭菜濃;蝦仁剖開一半不但幫助熟成,炒熟時還會呈花捲貌十分可口。 |