[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜
% ]; z  k  k: ?/ P/ W& P0 L  b　　作用：防治贫血。, z4 [0 G8 j5 K6 M
　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成