脾經是女性的守護神！不想月經失調，這樣做疏通脾經經脈
- d) {: B2 X5 e' r8 g6 R! \$ T
% K" h$ c3 M7 O# f+ {* e$ O《內經》有關月經失調的論述是：「二陽之病，發心脾，有不得隱曲，女子不月。」二陽是指同屬陽明的腸胃。由於心主神志，脾主思，心脾有病可以因情緒問題；另一種說法是，脾主化血，心主血脈，心脾有病也可以因氣血生化不足，營養失調。
^( C: H( P( A3 Y) [/ X& c8 ]
: `' ~ p& `% u2 k/ Y6 btvb now,tvbnow,bttvb2 ]3 L3 h5 A4 W5 b
5.39.217.76/ h' L3 C! `1 U; H- L9 ^! @* N. Z
公仔箱論壇, G1 g& T; p) j& S& b
& ?8 O0 ~* f/ U5.39.217.76公仔箱論壇, ?6 K% |- f8 O" G: r
綜合論之，腸胃為大胃王組合，功能差則營養吸收不足，脾病則養分無法輸送給心，心的氣血不足導致心病，心不能主神志，心火不能助脾土，脾也因思慮過度而情志鬱結，消化功能異常加上情緒失調，致使大小便不利，女子月經閉而不來。脾主運化，卻與女性的婦科問題有關聯，可見飲食及情緒對於女性的影響很大。
2 H7 P: t& W) {. U9 e$ k" y5.39.217.76
& D, }9 e3 T9 t' u6 X, `; V+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《內經》同時也指出心脾胃與婦科的關聯性：女性的經血屬於血分，心脾胃都與血分有關，胃主受納腐熟水穀，提供製作氣血的材料，脾主運化，是血液的來源，心主血脈，是血液的展現，一旦心脾胃生病，氣血的生產化源不足，衝、任兩條經脈失於濡養，就會讓人形體消瘦，月經量逐漸減少，嚴重者，無血可出就變成閉經了。
4 g O" w0 Q# j4 s
$ u0 G, ~' p: Y3 L- @9 U7 l0 U4 a現代女性常以減少飲食做為減肥的手段，殊不知月經之血來自脾胃與心，如果飲食嚴重錯亂，脾胃心功能跟著失調，不僅月經不來，甚至還會出現厭食症而死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T, H; n/ \2 J! v9 f
6 c P8 t8 A7 R3 z" k5.39.217.76瞭解脾與女性的關係之後，接下來介紹女性的生理特色。女性的生殖特色與男性大不相同，女性四大生理特質分別為經、帶、胎、產。
) t$ |1 j- r8 o! m9 t0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n% b( T0 T, @0 B8 K
【經】：代表月經。' f9 h% K+ x3 i
5.39.217.76 A& Z8 n, x- ?7 O8 A7 C2 y9 q5 f' Y
【帶】：代錶帶下，指陰部分泌物。tvb now,tvbnow,bttvb1 G$ e& h' D# ^/ R& n9 y" ^
5.39.217.76: R. ~" `5 ]. K0 H
【胎】：代表受孕及懷胎。
& C/ x$ p6 L5 s* s0 |# b" _5 v
8 e2 B. k5 P* A7 _$ |$ U5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【產】：代表生產過程及產後的照護。tvb now,tvbnow,bttvb6 f; G( x/ a, U- I$ O- ^2 E
tvb now,tvbnow,bttvb7 U+ \+ O$ x+ H9 t' F
女性這四項功能都在脾經經筋的簍子裡運作，因為脾經經筋結在陰器，前後包覆骨盆腔，女性的生殖器包括陰道、子宮及卵巢都在其中，其功能當然深受脾經經筋影響，所以脾臟對於女性一生的影響至為巨大。加上脾主生血統血，又能祛濕，「血」與「濕」都跟女性密切相關。月經週期及血量質地等都與氣血有關，不正常的帶下與濕有關，胎產的過程與脾經經筋更為密切。
* A! e( ?6 _$ V1 t
( M0 \& z5 p% @8 H3 n+ W5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \+ I1 Y& s5 ]9 u0 ]
- s% S8 M( Z9 ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 B e/ ~+ h4 _$ W/ t
3 V* y4 K0 k% T3 G: Q2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; h+ @ r# T8 A, X" B6 v
脾經經筋所形成的簍子，與胚胎在母體內成長的型態很相似（如上圖），脾經經筋的簍子也像懸吊起來的搖籃，給予胚胎安全的生長環境，緩衝外來的衝擊；而且向上提升的力量也能避免滑胎流產。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S+ V6 c" p$ `: ] t. c
9 h" L; p$ B& A. Y$ j公仔箱論壇4 v& K. K: E6 |3 N
# {* D" D- ^& k& P/ |) d
. [% U$ b( u% N0 U- A0 B
. y# l! I! t" Qtvb now,tvbnow,bttvb
* N1 p: Y% W% N5 n1 B當胎兒足月將要臨盆時，脾經簍子會向下滑墜，脾經經筋附著在腰椎的地方，會有強烈的酸楚沉重感，好像快要折斷一樣，許多準媽媽都有這類經驗。接下來脾經簍子開始收縮(現代稱子宮收縮)，將胎兒推至陰道分娩而出。
, `: Q3 C5 `" y% L) C' g G: L" v5.39.217.76
$ u# v. {" Z6 ` u8 X: B公仔箱論壇+ d, {7 x1 Y n$ v. x5 l
3 k. K3 a# J( e/ s$ _2 q8 ?3 |: I- m5.39.217.76" B& k7 ? C1 _( q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q4 q4 O0 T; q9 b/ |
tvb now,tvbnow,bttvb' M. ^+ ]; {5 V1 ?% H$ V$ x
: `4 r/ P' i8 j( z公仔箱論壇
. g2 p& \0 {/ }# n# g" x
4 I/ T2 I' f% \! v+ A# x; m# a$ m4 K" @
4 u9 p) p# A! o( Jtvb now,tvbnow,bttvb脾經的自我保健運動5.39.217.76) h3 W+ z: g; s, T; C
5.39.217.76+ ?# f2 A$ W+ {2 p2 Y! h$ m! j
●深呼吸，藉由肺的宣發肅降功能提升脾氣
# p, _; D- l5 {: X0 I7 k* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 }8 e& i( M. b4 k* c- `
肺經與脾經從人體上下守護人體，合作關係密切，在前面章節曾介紹過，肺經像是華蓋大傘，從上而下保護人體；脾經則像簍子，由下而上托住身體的重要體腔。所以最簡單又有效的脾經自我保健之法，就是每天練習全身的吐納深呼吸。
6 Z6 x2 q! G3 Y, ]3 U& t3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
h8 L! q8 Q( p$ \: W/ ptvb now,tvbnow,bttvb肺主氣，司呼吸。吸氣時掌心朝上，放在腰腹部，吸氣時手掌跟著向上提至胸口；吐氣時翻掌，掌心朝下，跟著吐氣的節奏向下放回腰腹部。吐納動作建議緩慢，腰腿部可以配合吸氣挺身，吐氣下蹲，每天至少20下，以深呼吸及手臂提降的輔助。借由肺的宣發肅降功能，協助脾氣上升，伸展簍子，並加強簍子的穩定度。
: T. D/ q4 _: n* L# T( d公仔箱論壇5.39.217.76& K ?/ K' Y2 _7 [% Z! m W! Q7 X- b! D
●按揉脾經，與身體進行溫柔對話
# y2 h3 \; U; ~$ g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E: D2 r9 @. |/ S; r& A- K$ D6 M" u3 y
在下肢部位：最簡單的方式就是順著脾經在小腿和大腿部循行的部位按摩，小腿內側的脾經路徑，按摩時常會有疼痛感，或發現有氣結腫塊，尤以女性居多（建議別只顧外表塗抹化妝品，也要對內照顧美麗的自己），只要常常推按就可改善。
8 T+ n/ ~# F$ Q+ J; a5.39.217.76
: u9 K% w6 `! f8 D1 M( M$ {8 ]6 d$ a0 A5.39.217.76按揉脾經時，還可以搭配按摩精油來進行會更舒服，選擇花朵系列的精油尤佳，若再衝一杯花茶或柑橘茶，透過觸覺、嗅覺、味覺一起溫柔地來照顧脾經，效果加倍。容易水腫的體質，記得適時將腿部抬高，避免濕氣停留在小腿處。5.39.217.76- D% W! F$ i8 M3 h# x
. @" d4 u$ E- B: p' {5.39.217.76在胸腹部：一定要注意保暖，尤其不要讓腰腹部受涼。此外肺脾兩經在胸部的【中府穴】交會，平常可以多加按揉。公仔箱論壇9 `3 |2 f6 h, ^/ a7 u' Z
; Z; D2 Z8 D+ ~. g# l |" v
胸腹部還有一個非常重要的部位，就是乳房。乳房是女性的第二性徵，是女性身體中最外凸、最容易被看見，也最能呈現女人味及母性的部位。一如植物的花朵與果實，乳房也是母親給予孩子生命乳汁的來源，是自然界賦予人類最豐足珍貴的賞賜。公仔箱論壇* @3 K4 }* M# j3 Z) U
% q( x/ r' `# Q' y; o# q' O& C脾經經脈系統胸部循行路線正好圍繞在乳房內側與外側，亦即圍繞包覆乳房。男性沒有隆起的乳房，平坦的胸大肌也被脾經所圍繞，就等同於乳房的意思。
. D# y4 T8 q, r
% B1 n8 v: k6 Z' r' ]5.39.217.76一般女性除非為了檢查乳房，通常羞於觸摸自己的乳房，男性會撫觸心愛女子的乳房，應該也很少去碰觸自己的胸大肌吧！在瞭解脾經的母性特質後，無論女性或男性，是否具有母親身份，都一樣可以愛自己呀！ 你會發現，唯有正視和接納自己的身體，才懂得珍愛自己。所以從現在起，就將「掌握乳房」作為珍愛自己的養分吧！7 @7 T$ g! m6 w
, G7 x5 Z1 W V% B
男女都要學的「掌握乳房」按摩法2 x9 x$ Q+ V2 Y. Y7 J- ^0 O
8 A: @1 \* @4 h) u% C6 m) \5.39.217.76請打開雙手手掌，手掌托住同側乳房，拇指放在乳房外側，其餘四指按在乳房下方及內側，手指稍微用力，以愛護情人般的心念與力道，輕輕擠壓乳房，感受她們所蘊含的生命力，同時將掌心的溫暖傳送給乳房，輕輕對她說：「謝謝妳一直照顧我，呵護我。我愛妳！」tvb now,tvbnow,bttvb" `* B1 S. t5 o6 r" V8 E- i
5.39.217.76! s' C4 U4 u; g3 B$ C6 v+ ]
脾母跟母親一樣耳根子軟，對於兒女的甜言蜜語完全無法抵擋，給脾母灌上愛的迷湯，她也會回注給我們愛的能量。藉由掌心與乳房接觸，讓身體內愛的能量開始流動。此時這份能量會在體內溫柔地蔓延，而且逐漸增加力量，就讓自己的身體變成愛的電池吧！男性讀者就以乳頭為中心點，將雙掌貼在胸大肌上，其餘動作都與前面一樣。
! q$ Z0 P& \; f& i公仔箱論壇
$ @' x4 R9 m6 W- t& utvb now,tvbnow,bttvb脾經總論介紹過，脾臟是心臟愛的能量來源，只有當脾的電池充飽時，才具有珍惜自己和愛護別人的能力。所以記得時時「掌握」自己的乳房，也可以用同樣的方式掌握愛人的乳房或胸大肌，讓對方感受到來自你愛的能量，一定會讓感情加溫。. e }8 v- r, L2 O
+ D, L( q& }+ n! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自大塊文化《經絡解密卷三：充滿幸福甜滋味的大地之母──脾經》 |
發表於 2018-8-25 02:47 PM
| 
