[中式食譜] 浪漫牛扒

咖啡愛奶茶

浪漫牛扒tvb now,tvbnow,bttvb! R4 l; E" A- S$ `7 t! {
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u0 H# ^: e( N
牛柳扒200克
) P0 D0 h/ f9 P公仔箱論壇白菌1隻5.39.217.76; I9 W* p% p8 \" C5 ~
紅蘿蔔3條; l# u' r6 y0 P* m* O
大蒜3條
# Q. T0 f( u) i6 L; s" g/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毛茄2件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z/ @0 K* k; V! ]0 f$ h8 U; \
牛肉汁60克5.39.217.763 K# F3 L8 S( R0 w$ f# a6 ]
肉桂葉1片公仔箱論壇5 ]" X7 |, ?) Z9 o( Z: ]& {! i
洋蔥茸2茶匙
& ~% _, g6 m' t/ J4 m0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑醋1茶匙
+ N2 `0 R6 R9 B' z6 F" {紅酒3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e1 A2 I$ @/ S9 y( H- ]# u
　
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做法：
1 N* T" j2 ^; H' Y. C4 v  l3 ]/ ttvb now,tvbnow,bttvb1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。tvb now,tvbnow,bttvb. u  q& q' ]+ k+ R: v
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。0 O. y  R# P! y4 b
3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。
% B% w0 j  f$ @4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。