材料：
$ ?1 h# W8 V: d; L% p: y. E7 h9 }5.39.217.76素魚片 1條公仔箱論壇" s0 T' C5 d& H# {9 E6 @' Y& r
紅、青椒 各1個tvb now,tvbnow,bttvb7 w$ A, [! Z3 E: P4 d& @5 i; R. z
罐裝菠蘿 1小罐5.39.217.761 V" E9 P1 b/ K. v
調味料：公仔箱論壇/ B& V! m( v y/ x* ~2 D# P3 @% t4 P
鹽、糖各1/2茶匙
5 y" W3 U( _) b& u4 [tvb now,tvbnow,bttvb番茄醬1大茶匙
# j2 z. V, [& {1 W9 I% X# N) stvb now,tvbnow,bttvb醋1少匙
$ m# N, [1 w) y& R6 o香油1/2茶匙
" P( a# U" M0 O3 V6 F- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb# J& }6 j- Q- r! E. A/ D
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；公仔箱論壇. ~, r) A2 W( z- h- X- m
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；/ T5 }0 o x: `
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
1 | I8 i& i8 Q" t' `. p d. E4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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