[甜品] 東方美人奶昔

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材 料 :   
, y& d  z1 H6 m; j* s; H  b5.39.217.76 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
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0 S( S  {# k" U  b% h5.39.217.763 西瓜…30g（watermelon）  tvb now,tvbnow,bttvb% K2 I2 I+ F' u$ F6 x
            4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
) O4 I: R3 R7 N+ Z/ L8 y  y6 k& I) ~5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @' ^* D9 E& e3 v
5 水…250 cc（water）
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* z' X4 R6 y7 _; D. K5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

公仔箱論壇2 c6 B0 w, m7 ^, r: P# s

0 q/ U6 m" ~/ @7 j1 E& y) `做 法 : * }# y/ U; M7 v/ A8 ]( O0 H
1 芋頭切塊蒸熟。公仔箱論壇. X1 u. ]& ?) T$ L9 ~( b5 c
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。公仔箱論壇6 Y: X/ D  l6 ]) }

! r" X1 A7 T. c, u4 ]( B" p' T3 q5.39.217.76營養成分分析： 3 W7 y1 K1 m/ F7 e
1人份 133卡