[甜品] 東方美人奶昔

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材 料 :   
9 s3 ?4 [' O( }" I7 D5.39.217.76 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） tvb now,tvbnow,bttvb  s2 n. P( I2 l' Z4 ]) L
  
! B  p9 f* c4 J9 F1 Q3 西瓜…30g（watermelon）  
1 f$ t! [7 E$ r* g6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。            4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
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% e4 N1 T5 X: i. ]+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 水…250 cc（water）
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做 法 : 5.39.217.76( B6 f/ j  R) f! N* c4 f
1 芋頭切塊蒸熟。tvb now,tvbnow,bttvb2 R' k9 ]7 O3 z6 z; X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @, R- n- d7 z) e7 k, n
2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
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營養成分分析： 5.39.217.76* ^! s# ^! u& {1 k& m: q
1人份 133卡