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: W5 |6 P$ B! \5 O9 a, j6 m, t$ ^tvb now,tvbnow,bttvb材 料+ s9 ^; Q! ^1 t* v( B7 l; S3 w
西芹 / 大 蒜 各 30 克 （ 切 粒 ） 、 洋 葱 50 克 （ 切 片 ） 、 椰 菜 150 克 （ 切 片 ） 、 月 桂 葉 3片 、 煙 肉 30 克 （ 切 條 ） 、 新 薯 1 個 （ 連 皮 開 6 件 ） 、 車 厘 茄 4 粒 、 法 蘭 克 福 腸 1條 （ 切 片 ） 、 小 麥 粉 20 克 、 烚 蛋 1 隻 、 水 500 毫 升
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3 w1 @* M; `4 N' I: l公仔箱論壇1. 起 鑊 將 煙 肉 、 大 蒜 、 椰 菜 、 西 芹 、 洋 葱 及 月 桂 葉 炒 至 軟 身 ， 散 發 香 味 。
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2. 加 入 薯 仔 、 車 厘 茄 及 小 麥 粉 炒 片 刻 ， 加 入 腸 仔 、 水 ， 大 火 煲 半 小 時 便 可 上 碟 。
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3. 放 上 開 邊 的 烚 蛋 便 完 成 。
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# [5 T6 y( y# V6 G+ |3 j5.39.217.76貼 士
. L5 S5 ]8 V" m7 F; n( Z小 麥 粉 即 Rye Flour ， 於 高 級 超 市 有 售 。公仔箱論壇+ T) H- A$ {: a
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發表於 2009-4-10 08:07 AM
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