1.音樂
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2 H2 D% c, Z4 s8 r5 J公仔箱論壇一個輕鬆的起床儀式很重要，比如選張喜歡的CD，讓音樂定時開啟，美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。公仔箱論壇! |6 W. [6 |& r& Y, F
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1 D2 `" w, \7 }4 @, O! Z; r5.39.217.762.床上伸展操: Z7 c$ R6 K8 Z; r
) M" y% ~' y- I) ^ o3 X公仔箱論壇穿衣服前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種舒暢感。
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$ A0 u5 Z% H" L- j9 u! u公仔箱論壇3.為自己做早餐6 v4 q" N5 u; o
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早餐最重要，是一天活力的來源。下定決心早起半小時為自己做頓可口的早餐吧！
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4.洗個舒服的澡" K' ^! u. C+ O) F2 ^- `! M2 \9 @. J
5 Y) J+ y% M" Y$ G; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋浴或泡澡要看時間充裕與否。如果泡澡，水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對提振精神很好。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y* s( K1 K" Y* d. a
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5.嚐嚐自己做的點心公仔箱論壇& U! _) L& J9 R# f! q
/ X% m" w. _1 W; j! A研究證明，吃甜食有助撫慰沮喪的情緒。其實，品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅，在烹調的過程中也有意想不到的樂趣。
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; p+ \% o# F1 Y" L: W公仔箱論壇6.做做家務公仔箱論壇0 M9 g7 a) c. K+ Y& {( L3 B6 G
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廚房的碗筷堆得快溢出水池、窗上積了一層灰、髒衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂，不如花點時間吸吸塵、擦擦灰，整理一下。當你環視四周時，心情會無盡暢快。- U0 G6 M; G0 M# |
, o/ ^2 ] F7 h) i! ]/ l. u, }' K7.遠離電視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b" E- n' ?3 j
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研究顯示，以看電視為生活重心的人，比較不快樂。
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8.出門逛逛
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2 a; C1 ]: S* Q3 p# a陽光和煦、春風徐徐的日子，最適合出門，抖掉關在家中、悶在城市的霉味。公仔箱論壇6 c! D0 R+ ~' e* Q
2 T. H' p* {- `/ f1 N3 [5.39.217.769.靜下心看本書tvb now,tvbnow,bttvb/ ~3 o3 A, s' {7 i
; B5 j/ R6 j" z/ U4 Q9 C公仔箱論壇還記得書本散發的書香嗎？還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎？找個時間，沖杯咖啡，再一次回味那種感覺吧！
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10.買件禮物送自己
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可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒服的鞋，甚至是一頓可口的佳餚。偶爾寵愛自己，足以舒解高壓緊張所帶來的壞心情。 |
發表於 2007-12-12 02:21 PM
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