材料
4 u5 a% R; f: J: ^8 u牛油 2湯匙、大葱蒜絲 100克、蘆笋（切粒） 300克、雞湯 500毫升、菠菜葉 150克、蟹柳肉 70克、檸檬汁 1湯匙、乾葱碎 1/2湯匙、牛油果 1個# `9 n+ {( ~2 U% U( W
& V* Z/ P; ]% l2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 M6 ?; n! z; a0 o5 m2 }0 h
做法
! b5 n6 T# X: X公仔箱論壇1.牛油以細火煮溶，下大葱蒜絲炒 3分鐘，加蘆笋及雞湯煮 5-8分鐘。5.39.217.767 K3 w# T0 Z+ V/ w; a' d/ j$ B* c8 c
, ]0 F( |' i( c8 y$ u. m1 r' t2.蘆笋軟身後加菠菜葉，冚蓋再煮至軟身，倒入攪拌器內打勻，放雪櫃雪凍約 2小時。
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3.蟹柳肉切碎，加入乾葱碎和半湯匙檸檬汁拌勻備用。
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$ j! v' [( f3 @( h. M7 p! H公仔箱論壇4.牛油果起肉、去核、切粒盛起，加入餘下檸檬汁拌勻。5 W# R' |/ h5 K) B1 y6 g
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5.將凍湯倒入碗內，鋪上牛油果、蟹柳肉即可。 5.39.217.76& j" h X$ d4 a$ X# h3 b
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發表於 2011-3-8 05:11 AM
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