本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯
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滑蛋鮮銀魚
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銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許公仔箱論壇3 Z! q) T! V; Y# Z2 j( E' c
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鹽1/2茶匙 味精少許tvb now,tvbnow,bttvb7 ~' S0 m7 Q& M, _5 y8 u

& L) z" O7 q( x- a! g4 B5.39.217.76銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
+ A8 x0 `) C4 w1 b( K/ o) X9 d, o5.39.217.76蔥切末。豆苗摘洗淨。 8 Y. N7 I/ _' ^, K3 d
蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。
! m3 V. g* }: h! f5.39.217.76鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。; O& R5 D- ]% l4 w" A

H) A( }% `: ~1 l- @! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。 tvb now,tvbnow,bttvb& d) J3 g! X1 V/ P- ?* r
炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。 |