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[美食介紹] 滑蛋鮮銀魚

本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯
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' {( M4 V$ i6 X& N5.39.217.76家常小炒
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銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許
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5 x# q: {+ g8 v5.39.217.76鹽1/2茶匙 味精少許
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  B# c2 y8 I( a4 ~# l5.39.217.76銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x& C" h) y& N, Y4 A% j1 K
蔥切末。豆苗摘洗淨。
! J* c& [# `$ \: i" `蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。
7 T7 Y3 ^+ Y* L, V' S公仔箱論壇鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。
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「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。
4 b& H& r$ ~5 Q/ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。
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