[健康資訊] 老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意

li60830

老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意tvb now,tvbnow,bttvb; G9 `! l& [. K6 E5 o0 V

% b5 ~) |( s4 |. S- p3 V老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
9 w2 `4 L# j" X* o  J0 stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, ]) k: @$ S; ^- u6 p
; C' X/ v: U) z7 ?, P- H
tvb now,tvbnow,bttvb! o* Z  v5 n2 d

. E; l* K/ a3 M8 |8 Q公仔箱論壇9 s% v* O6 P. H5 o4 w5 k- O# z
+ l2 R+ }+ Z  j+ w
老人步態異常，隱藏著危機
( S; R) A; [3 I6 O  Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' V" [7 |) I/ I7 [! t" n5 D8 H
老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。公仔箱論壇' F7 U) a8 U6 M: r0 u

* b5 K0 I% F" N4 ^# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。
3 V, T7 ~) X$ |6 J" F7 s. T5.39.217.76
$ }% C6 w; U, P$ h1 o, E  X5.39.217.76感覺系統退化，身體反應能力下降
, J$ x6 C& g: I" P/ g7 z$ \8 K% y9 ~8 W- x  J6 K. ~! E8 c  s
感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。
& j2 K) B3 ^& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ X% k- j. g' s# M9 Q. X! T
5.39.217.763 s7 J  y- }; z' \+ d0 F1 U: R0 u- a+ R
tvb now,tvbnow,bttvb& w1 R' c; ^7 f5 B" c6 c

! x7 a$ D5 C1 m3 j: R4 U. s  u5.39.217.76( N) R  ]$ Q, l; b# t9 |. y$ S; |* Q

# J0 S3 n8 V. ~( x. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跌倒的內在身體因素( e- f+ U. N" x$ G! R3 a0 u
公仔箱論壇7 K* W1 X4 b9 c+ T1 g* J, X
①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。
& d* z4 |; M. O公仔箱論壇
# {2 r( x% p1 l+ N/ C5.39.217.76②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。公仔箱論壇4 ~. J- A* b/ X2 J/ P. b

5 R$ x% [) X- w2 s3 w  E5 M公仔箱論壇③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。
- T: [( {  U4 _. }9 Q8 B9 D( G5.39.217.764 X# t9 h4 s6 I4 b9 |& o
④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。tvb now,tvbnow,bttvb5 G8 ]6 V' N2 N2 }# ^# n) y4 _

7 x5 ~6 a# K$ i- h% Jtvb now,tvbnow,bttvb⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。
& Y& F) w2 }; _- r5 f6 @2 A5 o' r3 Q; d
⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。5.39.217.76+ W/ y) @# E  [: E6 M4 p
, D8 d% K- G4 W/ ?- p) L
跌倒的外在環境因素& V7 j4 t* D# @8 o3 x) i& d

; ?1 s! W9 s- X) w1 n+ \2 W( z8 Q) K老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^6 g7 q5 T6 J  S2 d* W

* K  Z! v, s4 F0 }0 Y0 a參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D4 R" _# r6 P) v* K* {  o; R# ]8 u
tvb now,tvbnow,bttvb& b& ~! a, ?& ]* A( n: i
①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。公仔箱論壇# M* n: z( P% c0 A( H
5.39.217.76; m+ v) Y$ c5 ~, j7 _0 z
②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。公仔箱論壇! e3 u/ O' k8 V3 y/ x

. |2 Q1 l1 h/ j! x7 k公仔箱論壇③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。公仔箱論壇4 A: E' T" e$ b; ]

4 E  g! M/ j& C- |9 ^4 K/ H1 O7 u跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意
4 ]  J. R" }' [公仔箱論壇
( z  c4 }8 D. I5 ?: C有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。' r9 ?* Y5 J9 Z; k  i

5 B" V6 [/ V# K& X0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。
4 `$ _) X6 J8 \+ [5 ^/ v/ L# K' C5.39.217.76
  L8 |# q* O4 _( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。
2 \1 H: [0 ~; \0 l: R/ J5.39.217.76
. b& @3 A9 M* m' [. A1 r* otvb now,tvbnow,bttvb③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。公仔箱論壇5 R' _, i& d9 M3 c
5.39.217.76# B% D  p3 O  }+ @1 I( f- G
④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。
2 f0 T+ y. H9 k/ n: i0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 d, r. s& ^) r6 _+ Vtvb now,tvbnow,bttvb本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書