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★杏香咖哩魚柳(4人份)公仔箱論壇- c+ E/ s/ z7 J/ o; C) t2 V
材料:
, D6 i' s2 u" r. n5 Qtvb now,tvbnow,bttvb鱈魚2片(約600g)、加州杏仁20粒、洋蔥丁2大匙、青椒丁與紅椒丁各1大匙、咖哩粉1大匙、番薯粉1/2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許
5 @" H& G- q$ ^5.39.217.76做法:
: ?% w% W6 v; W9 {* o3 a- X0 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鱈魚除去皮骨,切成如大拇指大小的粗條,撒上鹽與胡椒粉調味,醃約10分鐘。
2 P! x- n. Y1 F5.39.217.762.杏仁裝入塑膠袋中,以刀背拍打成顆粒狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 | Z7 p& l) u% z0 D
3.鱈魚條均勻裹上番薯粉。熱油鍋,將魚條以中火炸熟,瀝油撈起。0 I4 g- Y5 `, j
4.將油倒出,把洋蔥丁入鍋炒香。改成小火放入青、紅椒丁、鱈魚條,撒下咖哩粉,拌炒均勻。關火後,放杏仁粒。tvb now,tvbnow,bttvb* C$ w: }- _0 @5 m' t
TIPS:如果不喜歡咖哩味,可略過直接撒杏仁粒。
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