老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
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. j: Q1 d. F9 W9 v" s, N! Ztvb now,tvbnow,bttvb老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
7 ~( Q2 T% w0 n ^/ W D% ?5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u* m, I& y; L/ f
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老人步態異常，隱藏著危機5.39.217.76! b& j, S5 z* v$ h$ P* o/ \5 L
2 O: g8 O) z# U: l老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。5.39.217.76# L& v! u8 m, l2 F+ s) h( U/ v
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步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。5.39.217.76) A/ [( F# T9 x% a5 s9 A8 H
! d9 P# i& t" N* n w0 I7 S感覺系統退化，身體反應能力下降
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感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。公仔箱論壇& L. ?% V |+ @& [) v8 O; o
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跌倒的內在身體因素
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1 Y& V4 B) ^# q: J3 z8 `' Z+ T5.39.217.76①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。
. E5 X0 U: q) Q {: B0 u: O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O7 O* d2 ]/ t% t; r O
②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。5.39.217.76/ F1 P2 w- x" o# Y4 M5 q
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③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。公仔箱論壇: ]1 q% {" l) A) y. d! _$ L
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④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U% e1 a3 o6 J1 I8 G: ~9 X% ]
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⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M! b; [' M! X1 M8 {
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⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z0 l3 ?+ ^* K' l# ]% d, U2 f
; ~" N* D3 C7 j5 |公仔箱論壇跌倒的外在環境因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {- {8 }: }5 x) { g
: t1 s6 f$ C. D( m9 L$ K4 ntvb now,tvbnow,bttvb老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。
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4 i5 D: A, P& \! o9 i& qtvb now,tvbnow,bttvb參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
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①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
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②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。
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! t# D' t, d+ W$ g3 q5.39.217.76③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。
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跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意5.39.217.760 }3 c- E) ^* q- G0 h z6 |
- [9 B7 E6 X6 otvb now,tvbnow,bttvb有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。tvb now,tvbnow,bttvb2 `# j5 {' F6 M. m
3 {" o- c& w4 Ctvb now,tvbnow,bttvb①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]! T+ e8 {. W6 K
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②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。公仔箱論壇, x# | J% ]$ Q- N
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③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u. [! ^+ k) b: ?+ N
, I k" j/ Q, Itvb now,tvbnow,bttvb④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f& B4 P- F! q. m0 N" M& L
9 G) X$ E! Y" ?' c6 l公仔箱論壇本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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