[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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9 h; V( I: {+ T% I* R% I材料5.39.217.763 x$ o2 ^2 _/ x; z# `3 L
壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙
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3 x& k( t% j. g% x. x5.39.217.76做法
" C3 U  a1 m7 f/ b8 k公仔箱論壇1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。% s! r' e+ N* |" B, E! g
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2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。# T& K8 L- @+ E" n, c
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3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。' \$ t8 _! x0 c  N% M
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4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。