[转载]控制情緒才是人生所追求的修養
8 g" M+ ]* }- J* H# k7 Z1 `! l5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**纯属资料转载**TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `- ^' n, B% v7 {' i- ~) d
5 B7 G2 q- H' I9 t3 _1 C) l5.39.217.76以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！
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別急！慢慢來
) ]" t' P5 |7 U& W+ Vtvb now,tvbnow,bttvb當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。
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承認自己錯了，別人對了5.39.217.76% D# ~' O* Y4 W' n2 `/ [) N% V
認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。; U7 V5 }3 E# E
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別被輕易收買6 f* R+ M. A* d
隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
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慎選朋友
7 y5 ~4 s+ Z6 `7 q0 o6 B6 P% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。
; E8 z7 i1 T9 h7 J' X9 T0 C9 b5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {0 Y, Z% q0 y t" i
學習更明快而果斷/ S4 I) S3 P6 `) ]
試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。
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- Y: \3 T0 Z4 _! B' x就事論事
' k: K3 d: Z7 d! w6 u女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。公仔箱論壇0 k- i2 F5 P9 I5 n/ s
7 `) A$ X9 w5 M9 J1 S: s5.39.217.76溝通，再溝通3 E! M" b" Z% X1 ^1 ?1 v* T
別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。5.39.217.76 b8 ]# j7 _+ W0 i# b n+ c
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被拒時切忌惱羞成怒 Q, }7 C6 p8 J1 I& s! d
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p! P6 a0 w+ D4 B1 @0 p* W
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少自作聰明妄下結論
/ b! z9 H1 S/ x0 J( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。+ [5 Z/ r9 p2 |* ~% B
- T" }: e' ]. ~# T2 Z# Wtvb now,tvbnow,bttvb學著判斷輕重緩急
: K) Z" D# {3 x( l) ?# z公仔箱論壇生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。
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比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。
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直言您的需求TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B6 A. S9 Y* N% A% ~+ ]% C3 C/ T4 E
如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。tvb now,tvbnow,bttvb5 V d4 H* c2 P
7 F3 H' t1 S1 e, u7 J& Q$ q' I" p( h4 T別心浮氣躁# k1 ]: n2 B# h6 C
如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，. m( H, d2 L# w( t( p7 q
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記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡 |
發表於 2008-4-21 01:50 PM
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