[健康食品] 早餐宜选择的五类食物：

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　　富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。
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　　富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。tvb now,tvbnow,bttvb* Q1 x3 q' K% g9 P5 D, W; r
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　　富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。公仔箱論壇# X: e; O- K) f6 h' z# w) }/ u
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　　富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。
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　　开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。