[健康食品] 早餐宜选择的五类食物：

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　　富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。7 f) l; I5 Q8 F" T' c/ A
　　
. w3 [7 ^$ G, e) r. L3 Q公仔箱論壇　　富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。
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　　富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。
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　　富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。tvb now,tvbnow,bttvb7 a/ w* q  k* \2 P  `5 n/ {
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　　开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。