材料
! T, u1 V$ p+ N6 ^公仔箱論壇羊扒 8塊、梅子醬 300克、蜜糖/老抽各 4茶匙、蒜頭（剁茸） 2粒、薑粒少許、葱粒 1湯匙、辣椒 1隻、蛋麪 250克、麻油 1湯匙、葱絲適量、罐頭馬蹄（切片） 227克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u4 L- i* T- j* v
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做法
% ~5 J% m4 C" @8 h9 M' `5.39.217.761.辣椒切開去籽，一半切粒，一半切絲。5.39.217.763 t; ^& I6 H% d6 B
% _- N' Q8 d4 rtvb now,tvbnow,bttvb2.將梅子醬、蜜糖、老抽、蒜茸、薑粒、葱粒和辣椒粒攪勻，加入羊扒拌勻醃 3-4分鐘。* U/ ^$ z# B" D' @# ~. w6 C. j' z# q) W
/ }8 z( L" o9 z) F$ z3 s5.39.217.763.預熱焗爐至 220℃，放入羊扒焗 8-10分鐘，再反轉焗 8-10分鐘。2 T: G- A4 C+ Y: @
9 v- W/ N$ J3 o E& ]6 Q! H5 l公仔箱論壇4.蛋麪放進滾水煮熟，撈起過冷河。
9 }8 l! w# _4 S! ^- J' stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i! ?# ]; n# e6 }) a" U7 F' j
5.麻油、馬蹄片、蛋麪撈勻上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v# f( [% ? T
. a {( Z6 B1 R8 y& {6 l5.39.217.766.將羊扒放在麪上，加葱絲、辣椒絲裝飾即成。5.39.217.76" }' z+ c5 w9 L/ k2 x/ T
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發表於 2011-3-5 05:44 AM
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